鐵克健身網Take'sBodyGYM -登山機與跑步機何者消耗熱量多???

樓主:

2014/04/15 22:36:40

219.84.109.xxx

來自新竹縣
磅數 169.3磅
發文 89
註冊 2005/3/29
量級輕量級
★★

如上主題,但是前提是兩者相同心跳145~155的運動強度,同樣持續30分鐘不間斷

很好奇健身房裏的登山機與跑步機何者消耗熱量多???何者減脂效果佳???............不知有誰知道????

不知專業的Jimmy教官知道嗎?......謝謝!!

※本文於2014/4/16 下午 11:04:20修改※

回應

1作者	manymuch7 (陣亡) ( )	2014/04/24 15:05:18	61.227.240.xxx
來自高雄市磅數 8.2磅發文 8 註冊 2012/12/5 量級蠅量級 ☆	小弟認為既然運動強度，心跳，時間都一樣了就好像一公斤的棉花跟一公斤的鐵哪個重?

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