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【訪客
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】
請問各位 深蹲基本問題
樓主:
jack86971
(石頭)
(
)
2017/04/22 19:46:27
114.26.29.xxx
來自 台中縣
磅數 12.5磅
發文 17
註冊 2010/2/27
量級 蠅量級
☆
小弟1RM 140公斤
最近蹲130時,剛起槓還站著預備時就覺得胸椎很緊,感覺整個重量都卡在那堙A覺得整個很不舒服
試背起160公斤 感覺更明顯更不舒服,請問是哪邊的姿勢錯呢 是胸椎活動度問題嗎 謝謝
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