鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問用藥期間，高蛋白的攝取量建議多少？

樓主:

2016/05/17 22:56:10

111.243.53.xxx

來自新北市
磅數 1.4磅
發文 1
註冊 2016/3/30
量級蠅量級
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我是剛開始人生第一個cycle不久，是只有用testＥ，現在食慾變好了，每餐間也更快感到飢餓，想請問各位前輩：我每餐可以攝取比以前更多蛋白質嗎？一般時候一餐是25~30克的蛋白質，用藥期間可以吸收消化更多嗎？那一整天蛋白質的攝取量，一般建議是體重公斤數兩倍，用藥後是不是可以超過兩倍呢？可以吃到多少，有個建議量嗎？新手上路，請多包涵....謝謝各位！

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