BBS 各地健身房資訊
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

請問桃園哪裡,有單次使用收費的傳統健身房？

樓主: dragon13877(阿仁)( male) 2013/10/28 03:29:23 115.82.133.xxx
來自 桃園市
磅數 222.2磅
發文 17
註冊 2007/7/20
量級 輕中量級
★★☆
請問住桃園鐵友： 桃園哪裡有,單次使用收費,傳統的健身房？ 知道的話,麻煩請回覆。感謝你
回應
1作者 slife797 (阿富) ( male ) 2013/10/30 23:50:19 180.177.72.xxx
來自 桃園縣
磅數 2.9磅
發文 8
註冊 2013/10/13
量級 蠅量級
☆
 你好阿~ 在龜山 銘傳大學附近有一家! 可單次使用收費
2作者 kely (Cot) ( male ) 2013/11/01 20:06:23 112.104.101.xxx
來自 桃園縣
磅數 20.8磅
發文 33
註冊 2011/10/23
量級 蠅量級
☆
 桃園最近開很多間24系列的健身房，都是單次計費
(比方說:中壢有24-7、24-8)
雖然說一次只要150，不過體驗過就夠了，個人是拒絕往來

一直叫我練少一點..........
很大隻的教練指示，想要練大?
一個部位練4個動作"做15~20下/組，各做4組就夠了"

稍微多練一點
就會被碎碎念:這樣肌肉會長不大
只好多做點有氧......
練起來真的很無感........

※本文於2013/11/1 下午 08:08:59修改※

3作者 jinnhom (大寶) ( male ) 2013/11/01 22:22:43 218.166.92.xxx
來自 台東縣
磅數 169.2磅
發文 241
註冊 2007/1/4 下
量級 輕量級
★★
 你好~kely
一個部位20組 是對的 ,覺得無感的原因 應該是太輕了 15~20下可能要做到30組才會累
控制在12下以內 20組就夠了~
參考參考
4作者 yu0717yu (阿不拉) ( male ) 2013/11/02 03:57:32 220.136.239.xxx
來自 桃園縣
磅數 18.5磅
發文 19
註冊 2007/6/7 下
量級 蠅量級
☆
 中壢 energy gym 03-4365388
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心