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好久沒露面,算是有點突破

樓主: 90060121(猛人.注意)( male) 2014/12/09 03:13:34 118.141.34.xxx
來自 香港
磅數 180.2磅
發文 210
註冊 2006/8/20
量級 輕量級
★★


我健身大約8年了,其實平台期一早就來了,我身高169CM體重一直都不能增到70KG以上,而體脂肪在12%以下
現在78KG,體脂還好沒太胖


※本文於2014/12/9 上午 03:39:06修改※


回應
1作者 愛溺水的魚 (屁股見光外星人) ( male ) 2014/12/16 11:47:53 219.85.59.xxx
來自 台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級 輕量級
★★

猛人兄的身材一直都是小弟羨慕的目標啊!!! 期待自己有天能到達這樣的程度
2作者 硬梆梆 (188) ( male ) 2014/12/18 01:39:11 219.84.181.xxx
來自 高雄市
磅數 8.2磅
發文 18
註冊 2010/5/22
量級 蠅量級

真的好強啊!!!!!

猛人哥~ 你的2頭幾吋啊?
3作者 Qc_car (恩川) ( male ) 2014/12/20 19:22:52 123.205.156.xxx
來自 台南市
磅數 320磅
發文 34
註冊 2011/9/6 下
量級 輕中量級
★★☆

鎖骨都被肉吃掉了~
肉量真的很足喔!!!

斜方肌 Woo Hoo ~
4作者 mike650413 (肥佬) ( male ) 2014/12/20 23:40:36 180.206.247.xxx
來自 雲林縣
磅數 88.3磅
發文 51
註冊 2005/12/1
量級 羽量級
★☆

先給猛人按個讚---肌肉好飽滿

但曾幾何時這個網已變的人煙稀少
已不再有人po文照了
反而在FB出現了各類型的'健身FB
人數之多,應該很多人都知道
每天都有好多人在PO照求教或苦練多時的成果照
在健身FB有管理員在管理
不會出現酸言酸語或人身攻擊而是相互的打氣
而未來的鐵克網呢?
還會有人上這個網嗎?我不知道

且祝大家身強體壯!


※本文於2014/12/21 上午 09:49:33修改※

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5作者 xji61i6 (銀河飛龍) ( male ) 2014/12/21 19:52:42 119.15.212.xxx
來自 台中市
磅數 338.6磅
發文 122
註冊 2010/2/19
量級 中量級
★★★

這算是很多網站都遇到的問題(不僅健身),
有了FB或Line之後,大家都已經習慣,
已經懶得跑各大網站去交流。
不過我也不能定義這是好是壞,
單純只是科技、網路趨勢的流向而已。
6作者 Qc_car (恩川) ( male ) 2014/12/25 21:33:43 106.105.169.xxx
來自 台南市
磅數 320磅
發文 34
註冊 2011/9/6 下
量級 輕中量級
★★☆

衝一個聖誕節的願望!
我希望我到八十歲都還能在這個網站PO訓練成果照!
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