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『比賽照片』94年全國健美賽第五級冠軍柯誠宏--古意版

樓主: tom2154(古意)( male) 2005/06/01 23:52:39 218.167.197.xxx
來自 台北市
磅數 932.8磅
發文 195
註冊 2004/5/30
量級 重量級
★★★★


分享一下柯誠宏選手的一些照片,他真的練的很棒,希望大家喜歡,喜歡的回應一下喔,各位大大的鼓勵是我貼圖的動力,哈哈
回應
1作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/06/02 13:26:57 218.170.119.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★

胸肌很猛喔.感謝分享∼
2作者 smart (Jaosn) ( male ) 2005/06/03 00:59:03 218.168.133.xxx
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆

超久沒柯佬參加比賽ㄉ說...
還真ㄉ很猛ㄉ說...
腹肌都分離ㄉ超深ㄉ...
3作者 musclerichard (MR阿昌) ( male ) 2005/06/03 12:17:11 218.166.30.xxx
來自 台北市
磅數 178.9磅
發文 252
註冊 2004/6/2 上
量級 輕量級
★★

超久? 柯佬是元老唷? :P
真不錯...:p

4作者 mole (莫耳) ( male ) 2005/06/11 20:50:08 220.131.17.xxx
來自 雲林縣
磅數 149.9磅
發文 168
註冊 2003/8/15
量級 輕量級
★★

我非常欣賞他的胸肌及腹肌,柯老加油
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5作者 underminetim (Hanna) ( male ) 2005/06/20 20:10:18 140.121.213.xxx
來自 台北市
磅數 189.6磅
發文 311
註冊 2003/1/1 下
量級 輕量級
★★

他應該是非常有毅力的人吧 ^_^
他的身材就是證明
6作者 Z553322 (立志練大肌) ( male ) 2005/06/20 23:38:56 218.165.154.xxx
來自 嘉義縣
磅數 30.4磅
發文 68
註冊 2005/5/11
量級 雛量級

老當益壯.身材很好.年級一大巴ㄋ.還那麼利害
7作者 brucelee (樑) ( male ) 2005/06/20 23:41:37 61.10.24.xxx
來自 港澳地區
磅數 218.4磅
發文 284
註冊 2005/5/20
量級 輕中量級
★★☆

看落都有四十多,,但還keep得不錯!!good∼∼∼∼∼∼∼∼∼
8作者 cyberdot (team) ( male ) 2005/07/16 12:34:21 219.135.212.xxx
來自 其他
磅數 50.8磅
發文 90
註冊 2005/4/4 下
量級 雛量級

非常棒!!!這讓我想起了我們的楊新民老師,如果他們能同台交流那多好
9作者 badpaul0204 (paul) ( male ) 2005/07/22 19:06:29 218.169.38.xxx
來自 美國
磅數 109.9磅
發文 104
註冊 2004/12/4
量級 羽量級
★☆

真的是建身會讓人變的年輕!!
10作者 keletfa (小杰) ( male ) 2005/07/23 05:20:56 222.156.64.xxx
來自 台南縣
磅數 32.9磅
發文 27
註冊 2004/12/16
量級 雛量級

挖.....胸基超大ㄉㄟ@@
11作者 hong0914kimo (jimmy-lai) ( male ) 2005/07/25 17:48:31 59.121.203.xxx
來自 嘉義縣
磅數 92.5磅
發文 97
註冊 2004/8/21
量級 羽量級
★☆

我站在他旁邊過.....好可怕得 ....胸
各位知道他腹肌都做幾下嗎
有位選手曾透露他一天作500下
天挖.........側面看 他的腹肌厚度1-2公分左右吧
12作者 s1109127 (冷凍熊^^!!) ( male ) 2005/07/26 15:53:57 219.68.72.xxx
來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆

我滿好奇的是 同樣是五級的比賽 隔壁的五十五號
怎麼看起來那麼瘦阿 那他的肉 都到哪去了 @@??

五十四號 感覺又好像多了很多肉 真是給他 怪怪^^!!!!
呵呵呵呵
13作者 760903 (野蠻人) ( male ) 2005/07/27 09:11:10 61.229.72.xxx
來自 新北市
磅數 132.8磅
發文 193
註冊 2004/12/30
量級 輕量級
★★

照片左邊那個是來亂的嗎 @@
14作者 000007 (sam) ( male ) 2005/08/03 01:30:10 61.223.8.xxx
來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★

或許是來亂的,不過站在台上是需要勇氣的,尤其站在國手旁
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15作者 volleykid (In shape) ( male ) 2005/08/05 00:31:11 61.229.61.xxx
來自 台北市
磅數 27.5磅
發文 12
註冊 2005/5/26
量級 蠅量級

曾經跟國手級的打過幾次球,
當他們站在身邊的時候會激勵你更認真,
之後會想練得更強~~
說不定明年55號會因為這次比賽而練得更好。
16作者 kadoshima (直樹) ( male ) 2005/08/16 01:24:30 218.170.241.xxx
來自 亞洲及大洋洲
磅數 71.5磅
發文 70
註冊 2005/8/16
量級 羽量級
★☆

真是令人敬佩的前輩阿


17作者 benson0203 (極限) ( male ) 2005/08/17 00:07:42 220.139.163.xxx
來自 桃園縣
磅數 79.5磅
發文 74
註冊 2005/2/24
量級 羽量級
★☆

沒錯..我也覺得有勇氣上去就60分..因為我比第4量級....
加油..55號.
18作者 goku1210 () ( ) 2005/08/25 18:30:56 59.112.5.xxx
來自 台北市
磅數 131.5磅
發文 85
註冊 2005/1/11
量級 輕量級
★★

To:野蠻人
你說55號是來亂的?
說真的,我看了你的照片後
覺得你比55號還爛很多呢~
你不是81KG嗎??怎麼看起來只有60KG??
要不要換你站在台上試試呢??

260KG有多重呢~??
換算起來是"572磅"
也就是槓鈴一側要放12片45lbs的槓片
別說是做6下,你說你能做1下我也不信,
因為在那之前,你的肩膀就已經被槓鈴壓碎了
你說謊半蹲有260KG的實力就算了,
現在還批評別人~這樣是不行毆~
請你閉門思過~~
19作者 new.s-054 (出手金銀 突爺爺) ( male ) 2005/08/26 01:27:54 61.229.84.xxx
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

哀呀~~~~~其實有些人是比個經驗而已啦!
紅花也需要綠葉來陪襯是吧•••連續劇也要有配角來襯托主角啊•••
不過我相信野蠻人兄是開開玩笑,大家不用太嚴肅吧•••
我到挺期待柯誠宏選手比壯年組的•••很有搞頭喔!
到時候比亞洲杯也不會太糟才是,挺有贏面的•••不知各位的看法如何?
20作者 curvy (中央小健男) ( male ) 2005/08/26 09:02:49 219.91.73.xxx
來自 台北市
磅數 174.4磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 380
註冊 2005/8/6 下
量級 輕量級
★★

據黃阿文教練所說
柯選手年繼大約38~40歲左右
還不到比壯年組的年繼..
順帶一提
黃阿文教練前幾年才拿過亞洲盃壯年組的第三名

野蠻人說的重量好像是leg press
我做leg press的duck press全蹲也能做到400公斤以上
所以我想半蹲不是那麼難的吧
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