1作者 |
aaron (小欽) (
) |
2005/06/02 22:50:10 |
218.167.252.xxx |
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來自 新北市 磅數 256磅 發文 65 註冊 2003/7/21 量級 輕中量級 ★★☆
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整體感覺粉不錯
腹肌練的真有形。(ps特別是側腹肌)
推推~~
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2作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2005/06/03 00:54:09 |
218.168.133.xxx |
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來自 新竹縣 磅數 535磅 發文 818 註冊 2005/2/10 量級 中重量級 ★★★☆
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感謝分享...
不僅有介紹大專盃ㄉ選手...
連全國盃ㄉ都有介紹...
真辛苦大大ㄌ...
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3作者 |
tonyc023 (tony) (
) |
2005/06/03 06:34:32 |
218.166.125.xxx |
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來自 新北市 磅數 147.8磅 發文 183 註冊 2004/5/24 量級 輕量級 ★★
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他的腹肌練得很有型
其他大專選手應該都不是他的對手吧
真的是很有潛力
練國術可以一邊練成這樣的身材
真是厲害
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4作者 |
JO991 (JOEY) (
) |
2005/06/03 16:38:06 |
61.62.39.xxx |
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來自 苗栗縣 磅數 871.5磅 發文 335 註冊 2004/12/19 量級 重量級 ★★★★
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他也只比過2場.經驗比較少,但是有實力
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5作者 |
terryyao (TERRY) (
) |
2005/06/04 12:10:48 |
61.62.106.xxx |
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來自 新竹市 磅數 158.2磅 發文 233 註冊 2005/5/13 量級 輕量級 ★★
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最後一張照片很有看頭哦~~~胸肌側腹肌都很明顯...
長的很斯文ㄌㄟ 練健身的很少這種俊秀型的...
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6作者 |
nasdax (Nick) (
) |
2005/06/04 13:29:35 |
218.170.69.xxx |
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來自 台北市 磅數 105.5磅 發文 92 註冊 2004/12/4 量級 羽量級 ★☆
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旁邊的選手只能乾瞪眼
真是差太多啦
感謝分享
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7作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/06/12 22:30:39 |
218.170.125.xxx |
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來自 台中市 磅數 177.8磅 發文 339 註冊 2005/4/25 量級 輕量級 ★★
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有形.又英俊.真是了不起∼讚啦∼ 健美是我一輩子的志業.到老時也要很有看頭!
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8作者 |
sseexxyyboy (小勝) (
) |
2005/06/13 14:10:26 |
218.169.229.xxx |
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來自 高雄縣 磅數 169磅 發文 334 註冊 2004/10/18 量級 輕量級 ★★
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42號...的表情...很好笑!!哈...
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9作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/06/14 01:00:37 |
61.229.184.xxx |
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來自 雲林縣 磅數 338.2磅 發文 368 註冊 2005/5/10 量級 中量級 ★★★
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他是我們學校健身社的社長^^ (文化)
人蠻親切的,都在學校的健身教室練,在6月初的時候,聽說他已經增重到80幾公斤了="=...(比賽時他是75公斤)
學校目前的健身室很小,兩邊加起來不到40坪吧...器材也零零落落,臥推床才一組..>"<每次要用都要排,等新體育館開張聽說設備會比較齊全(老師說申請900萬買器材被砍到450萬...="=)
而且體育校隊都優先使用,一搬人要用很難...~_~
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10作者 |
去皮田雞 (去皮田雞) (
) |
2005/06/17 04:11:58 |
69.232.199.xxx |
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來自 北美洲 磅數 147.2磅 發文 173 註冊 2005/3/15 量級 輕量級 ★★
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厲害、厲害要練成他這樣不知要多少日子。
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11作者 |
fung (fung) (
) |
2005/06/17 12:17:50 |
219.78.46.xxx |
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來自 港澳地區 磅數 75.4磅 發文 167 註冊 2005/3/6 上 量級 羽量級 ★☆
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真得幾有型...
呢種係我想要既身形
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12作者 |
pkyangok (阿光) (
) |
2005/06/18 21:30:43 |
218.164.223.xxx |
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來自 高雄縣 磅數 29.2磅 發文 38 註冊 2005/5/30 量級 蠅量級 ☆
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腹肌練的真棒
欣賞她的腹肌
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13作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/06/18 23:08:49 |
61.229.185.xxx |
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來自 雲林縣 磅數 338.2磅 發文 368 註冊 2005/5/10 量級 中量級 ★★★
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改天在問他腹肌的訓練方法,在PO上來給大家參考..
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14作者 |
sun (殺手) (
) |
2005/06/19 01:04:43 |
211.74.232.xxx |
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來自 高雄市 磅數 87磅 發文 104 註冊 2005/1/20 量級 羽量級 ★☆
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不錯不錯~整個身材很勻稱..
其實我覺得他輸第一名那位是輸在腿上..
再加強點就有得比了..
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15作者 |
guy_shang (阿翔) (
) |
2005/06/19 17:26:49 |
218.167.5.xxx |
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來自 台北市 磅數 4.4磅 發文 10 註冊 2005/5/31 量級 蠅量級 ☆
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很不錯喔 線條蠻明顯的 還有上漲的空間吧
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16作者 |
liuchiyao (阿龍) (
) |
2005/06/21 18:49:36 |
192.192.197.xxx |
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來自 台南市 磅數 893.6磅 發文 149 註冊 2002/9/6 下 量級 重量級 ★★★★
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看到了別人的照片
才驚覺自己的身材真的是變了很多....唉
不過每個人的目標不同
我現在還是把全部重心放在準備明年的企研所考試上面
等到考完試了再好好鍛鍊自己的身體吧
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17作者 |
attila38924122 (新手~) (
) |
2005/06/22 15:29:14 |
140.126.145.xxx |
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來自 桃園縣 磅數 98.1磅 發文 123 註冊 2004/7/31 量級 羽量級 ★☆
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他的腹肌真的練的很棒耶!
有人要告知他訓練的方法-先說聲感謝啦!
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18作者 |
chi190 (阿奇) (
) |
2005/06/22 18:24:41 |
203.73.79.xxx |
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來自 台南市 磅數 253.4磅 發文 250 註冊 2004/11/19 量級 輕中量級 ★★☆
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國術系...
應該沒人敢跟他對打吧..
健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
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19作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2005/06/28 22:32:26 |
220.139.246.xxx |
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來自 雲林縣 磅數 338.2磅 發文 368 註冊 2005/5/10 量級 中量級 ★★★
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放暑假了,我平常看到社長練習剛好都是在練腹肌...
所以大略講一下
社長負重做仰臥起坐,拿10公斤的槓片
而且有做啞玲體側舉,還有槓鈴轉體俯身彎起
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20作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2005/07/22 09:43:55 |
61.230.206.xxx |
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來自 新竹縣 磅數 535磅 發文 818 註冊 2005/2/10 量級 中重量級 ★★★☆
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ㄏㄏㄏ...
8月份在去台北跟你尬一下...
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