1作者 |
koko (易) (
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2009/10/27 10:30:27 |
218.162.171.xxx |
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來自 台中縣 磅數 242磅 發文 289 註冊 2008/1/8 下 量級 輕中量級 ★★☆
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滿好笑的~~~還有沒有其他系列的~~
哈哈哈~酷~~~
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2作者 |
9989 (怪頭) (
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2009/10/27 11:07:23 |
61.20.167.xxx |
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來自 桃園縣 磅數 216.9磅 發文 358 註冊 2009/6/30 量級 輕中量級 ★★☆
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哈哈哈~~笑死我了!
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3作者 |
areett (雷哥) (
) |
2009/10/27 13:56:51 |
210.60.102.xxx |
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來自 台中市 磅數 81.2磅 發文 107 註冊 2006/11/27 量級 羽量級 ★☆
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坐著10分鐘太自私了吧~超討厭這種的
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4作者 |
tc_toto (鐵尼 (肥吱吱)) (
) |
2009/10/27 14:14:49 |
60.241.237.xxx |
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來自 澳大利亞 磅數 991.8磅 發文 1039 註冊 2008/2/2 下 量級 重量級 ★★★★
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好寫實的漫畫...哈
相信一定勾起很多人不少記憶吧..XD
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5作者 |
絕對無敵 (絕對無敵) (
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2009/10/28 13:07:13 |
219.85.35.xxx |
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來自 高雄縣 磅數 1646.2磅 發文 425 註冊 2009/1/6 上 量級 超重量級 ★★★★★
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對不起,我不太明白這篇想表達的是什麼意意思?
可以請解釋嘛@@?
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6作者 |
king622 (小眼睛) (
) |
2009/10/28 13:29:12 |
118.169.98.xxx |
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來自 新竹市 磅數 96.8磅 發文 115 註冊 2008/8/13 量級 羽量級 ★☆
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1.動作要確實到位
最近在健身房~就看到一個教練對著學員吹噓另一個教練可以"深蹲"到220kg3下
我冷冷笑了兩聲~如果下蹲30度稱為深蹲的話...
事實上這個教練前不久才和某學員嗆聲~兩人互比深蹲
既然要比深蹲~那當然是用健力標準來判定呀~因為這樣子才有客觀標準
結果那教練的極限~就是150kg1下
事實上~判的很寬鬆呀~因為屁股只是剛好跟地面水平
2.健身房禮儀的重要性
使用完器材一組~請站起來看看周圍還有沒有人要使用
有的話就一起練~不要坐在器材聊天~或是休息
更不要人家請你讓讓就"鰓面"
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7作者 |
dragonlong (阿龍) (
) |
2009/10/28 13:52:35 |
61.60.25.xxx |
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來自 台南市 磅數 205.8磅 發文 210 註冊 2004/9/9 下 量級 輕中量級 ★★☆
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呵呵,應該是顯表達某些人其實沒有多大的實力但是就是想耍帥
想要把自己裝的好像很強去騙騙不懂的人吧
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8作者 |
l123612339 (海尼根豆漿) (
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2009/10/28 23:23:32 |
218.163.149.xxx |
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來自 台中市 磅數 497磅 發文 592 註冊 2002/12/29 量級 中量級 ★★★
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這...好像我上禮拜在健身房遇到的奇人...
練完機械式胸推就是坐在器材上休息,就算離開去喝水毛巾也擺著不拿走,完全無視旁邊四位等待中的會員
除此之外還會用一些怪招讓大家看得傻眼,不曉得他老兄到底是想練哪個部位
(ex:用類似磕頭的方式猛拉著滑輪下拉機,並搭配中氣十足的喊叫聲...)
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9作者 |
king622 (小眼睛) (
) |
2009/10/28 23:34:30 |
118.169.102.xxx |
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來自 新竹市 磅數 96.8磅 發文 115 註冊 2008/8/13 量級 羽量級 ★☆
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沒錯的話...應該是練上腹...
不過如果是用額頭吊著繩索
那就是頸部與斜方
刃牙有這個畫面...是吊磚頭
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10作者 |
l123612339 (海尼根豆漿) (
) |
2009/10/29 00:17:37 |
218.163.149.xxx |
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來自 台中市 磅數 497磅 發文 592 註冊 2002/12/29 量級 中量級 ★★★
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To 小眼睛兄:
健身房裡的確會有其他會員用下拉機練腹肌
但一般都會固定好下半身及手臂僅用腹部使力
這老兄卻是用站姿一路猛拉到跪下磕頭...
我想他可能想手,闊背,腹肌一次全練吧...囧
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