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亞洲巨星又一翻譯巨著 -【粗壯手臂鍛鍊訓聖經】專門教你練好手臂!
AFAA美國運動協會WT重量訓練養成暨考照班(6+1天)
樓主: take(大圓柱)( male) 2014/07/02 00:17:02 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★




沒錯!這麼高調的書名【粗壯手臂鍛鍊聖經】,
默默地、偷偷地,我們又有新書了!感謝Jimmy大大費時翻譯!
這是由國際知名的健身書作者 Frederic Delavier 與 Michael Gundill所著,
他們的著作已被翻譯超過 25 種語言,暢銷數百萬本,是健身書中的世界第一。
這是專注在手臂訓練的一本專書,當中沒有手臂之外的肌群的著墨,因此真正能就手臂的解剖、
運動原理、動作優勢的研究做十分詳盡的闡述,書中有大量的圖解、肌肉解剖圖
,還有動作圖解、訓練計畫表等等,讓你對手臂有全新的發現。
沒有人不希望有一雙結實的臂膀,尤其是熱愛健美運動的你,強壯的手臂更讓你的外型輪廓鮮明,
尤其在夏日、海灘,永遠是人群中的焦點!

這麼優秀的書,正是由大家都熟悉、信賴,已經正式升格為亞洲明星教練的Jimmy大大獨力耗時翻
譯完成!
Jimmy大不僅是中國區的ACE(美國健身協會,世界前三大健身組織)培訓官,近日更取得了
CrossFit認證,還有誰能甲他比呀!

【粗壯手臂鍛鍊訓聖經】即將在七月中上市,定價480,鐵克網搶先獨家79折預購!
預購網址:http://goo.gl/m3VlsY

底下就讓我們先一窺其貌吧!

【書號】 F4958
【書名】 粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表
【作者】 Frederic Delavier、Michael Gundill 著, 鐵克健身中心 應充明 譯, 許育達 審校
【定價】 480
【色彩】 全彩
【ISBN】 978-986-312-210-4








※本文於2014/7/2 上午 12:19:12修改※


回應
1作者 JIMMY (JIMMY) ( male ) 2014/07/02 00:39:00 198.136.25.xxx

來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★

厚唷鐵克你很煩捏~~~~~~~~~~~~~~(矯情)
2作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/02 00:43:43 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

花哈哈哈哈!!!
(不趕快巴著怎麼行)
3作者 gymplayerhk (宗) ( male ) 2014/07/02 10:49:04 218.103.97.xxx
來自 港澳地區
磅數 2217.6磅
發文 60
註冊 2007/8/30
量級 超重量級
★★★★★

鐵克出品, 必屬佳品, 已第一時間搶購了。^o^
4作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/02 12:59:40 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

宗兄遠在香港卻這麼支持,我太感動了~感謝啊
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5作者 xji61i6 (銀河飛龍) ( male ) 2014/07/02 22:53:15 119.15.212.xxx
來自 台中市
磅數 338.6磅
發文 122
註冊 2010/2/19
量級 中量級
★★★

買了!

不知道以後會不會出「粗壯腿部鍛鍊聖經」?
6作者 marxchou (marx) ( male ) 2014/07/09 10:48:19 113.161.161.xxx
來自 台北市
磅數 63.6磅
發文 82
註冊 2006/7/7 上
量級 羽量級
★☆

超過45歲手還能變粗壯嗎? 鐵大...
7作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/09 20:38:05 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

粗壯腿部鍛鍊聖經 感覺滿有魄力的(痠痛痛痛痛痛)
marx, 就我所知你好像還一直在長大..
8作者 212054 (黑白練) ( male ) 2014/07/10 21:39:06 175.182.0.xxx
來自 雲林縣
磅數 745.6磅
發文 402
註冊 2007/8/9 下
量級 重量級
★★★★

這本書什麼時候會在書店上架?逛書店都找不到
9作者 cashandcash (酷) ( male ) 2014/07/11 02:43:14 112.105.144.xxx

來自 新北市
磅數 1756.4磅
發文 86
註冊 2008/9/23
量級 超重量級
★★★★★

網路書局上寫的出版日:2014/07/10,所以這兩天應該就會擺出來了。
10作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/11 22:33:33 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

市面再快也不會比我快呀!

第一批7/11前預購的粗壯書今天都已出貨!
最快明天就可以送到各位手上囉!
11作者 LOVE075940 (瑋) ( male ) 2014/07/13 16:31:08 27.52.157.xxx
來自 台南縣
磅數 42.1磅
發文 47
註冊 2007/3/10
量級 雛量級

請問可以全家取貨嗎....
12作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/13 23:13:23 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

超取可以,但要另開拍賣賣場,利用他們的服務。
但是不建議使用超商,因為會亂摔,而且不像郵局有適當的包裝可以使用。
可以到這邊下標:http://goods.ruten.com.tw/item/show?21407138748016
13作者 g65jp3 (小豪弟弟) ( male ) 2014/07/14 13:51:03 111.246.56.xxx
來自 台中縣
磅數 484.8磅
發文 36
註冊 2011/8/22
量級 中量級
★★★

已拜讀尚未讀完
誠心推薦是好物
14作者 LOVE075940 (瑋) ( male ) 2014/07/14 18:15:42 27.52.149.xxx
來自 台南縣
磅數 42.1磅
發文 47
註冊 2007/3/10
量級 雛量級

謝鐵大

已下標
贊助廣告        
 
15作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/14 23:14:16 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

感謝小豪兄,Jimmy大大翻譯肯定是優秀的啦!
瑋兄,不知是否你的下標,但是結帳金額要麻煩在確認一下喔
16作者 LOVE075940 (瑋) ( male ) 2014/07/15 00:29:42 27.52.149.xxx
來自 台南縣
磅數 42.1磅
發文 47
註冊 2007/3/10
量級 雛量級

Sorry
請問一下
結賬金額我不能更改吧?

要怎麼弄...
17作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/15 03:06:18 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

直接到我的拍賣的購買清單看,同意修改訂單後重新結帳。
系統操作很容易,摸索一下就知道了。
18作者 LOVE075940 (瑋) ( male ) 2014/07/15 15:06:19 39.13.3.xxx
來自 台南縣
磅數 42.1磅
發文 47
註冊 2007/3/10
量級 雛量級

抱歉很少用露天

我結好了

可是我是要全家取貨

變成轉賬了?
19作者 take (大圓柱) ( male ) 2014/07/16 15:35:39 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 32046.8磅
發文 16881
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

已同意修改訂單,請重新結帳即可
露天的部分請用悄悄話聯繫
20作者 mandarin (Franky) ( male ) 2014/07/20 12:39:13 101.9.227.xxx
來自 台中市
磅數 366.9磅
發文 53
註冊 2009/3/21
量級 中量級
★★★

好難買ㄚ

跑了好多間書局,都買不到>"<

偏偏我又是老古板,不懂用網購

有人知道台中哪裡買的到嗎?
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