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  10. 所有類別/全部
Author(clicks) Author(clicks)
˙錢吉成 7919 黃靜修 6517
˙阿諾史瓦辛格 32825 阿聖 22822
˙林高正 19890 克理斯.艾科特 6473
˙方進隆 8236 Tom Venuto 6612
˙Taidemgu 17486 Shawn Ray 7328
˙Pete Sisco 7391 Paul Becker 5212
˙Mike Mentzar 7886 Mike Falcon 6188
˙Markus Ruhl 7877 Lee Priest 8240
˙Lee Haney 7720 Kevin Levrone 7961
˙Joe Weider 7067 Jim Craft 6231
˙Jeff Mayner 5738 Jason E. Cohen 6052
˙gti1323 10613 Francesco Casillo 6088
˙France Columbu 6635 Dennie Newman 7225
˙Ade Rai 7466
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網友著作/譯文專區 依級別
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˙Davidcyt 2974
˙gti1323 10613
˙Taidemgu 17486
˙Take 9725
˙林高正 19890
˙阿聖 22822
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  2. 中階
  3. 高級
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依訓練部位
  1. 胸肌
  2. 背肌
  3. 手臂
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  5. 腹肌
  6. 大腿肌
  7. 小腿肌
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