無敵大麥克 出現之 首部曲 久違的無敵大麥克，準備要復出了，開始進行比賽的準備。1月19日，身高：171公分，體重：111公斤（244磅）
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北京之行記 - 2011.11.26 山岸秀匡北京健美之夜 26日前往北京參與WBFF的盛會，在一股衝動下我也全程參與了。此行的最大收穫，自然是和山岸的會面，更結識許多新朋友，親身經歷大陸健美。
而諸位大陸健美冠軍，包括焦健、姜熹、王魏(小天)、翟彥芳，很熱情地期待與台灣的朋友認識交流，特別在此藉由我向台灣的健美發燒友們問候，希望以後他們也有機會來台交流。 .....(內文)
Lynette 的 2011 Mr.Olympia 之旅開播囉睽違三個月，千呼萬喚始出來，buffy26(Lynette)自助旅行的 2011 Mr.Olympia 之旅終於開播囉！
前兩回經歷討論：（緣起）、（開場：Mr. Olympia Weekend 我來了 ） .....(內文)
2011奧林匹亞 我又來了 by Kai親愛的鐵友們 今年奧林匹亞很精采吧
有了新的冠軍產生
這對於喜歡Phil的粉絲們一定是最好的消息
如往年一樣我又來這裡朝聖了~~~可惜今年時間不多~~又帶了兩個小孩~~~所以照片沒有像去年照的這麼多 鐵友們加減看看吧!!!!
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