轉自大斌網
個人從事健美運動將近10年，正逢健美運動跳躍式發展的10年，本人參賽若干，走過任何一個城市，首看當地健美健身運動的狀況與發展，縱觀各健身會所、健美運動員的變化，十分感嘆！ 立足於健身群體與健美運動員的基本點，結合自己的感受，借此貴地發表以下言論，先說說“悲哀”的地方： 現在的健美運動員的塊頭越來越大，線條越來越好，特別是年輕的健美運動員，可以在短短2，3年內達到甚至大大超過國內老一輩頂級健美運動員的 水平，如果拋開營養條件的提高，單純看訓練，他們的訓練刻苦程度是遠遠不能和老一輩運動員相比的，如此短時間內長出如此大的塊頭，雖然他們說是訓練方法獨特、效率高，但再獨特，也不能脫離基本的韋德訓練法則！ 其悲哀為：個別甚至為數不少的運動員看似水平大大提高，但已經慢慢的走向脫離健美運動本質的歪路，不求刻苦訓練，卻總在尋找價格昂貴，副總用小的藥物，以求在短時間內催出更大的塊頭，人的心髒的功率是基本定格的，雖然鍛煉可以增強心肺功能，但如此大的體重對心髒來說肯定是大大的負擔，況且藥物的副作用再小，那也是大大損害健康的，拋棄了健康，去追求嘩眾取寵的肌肉，難道不是悲哀嗎？ 再看這類運動員的賽季和非賽季，在非賽季就是個超級大胖子，而在賽前卻利用利尿劑等藥物迅速降體重，線條猶如刀刻，團團的臉迅速變為一張60年代的臉，脫離了有氧運動和調整飲食結構的科學降脂肪的方法，在如此短的時間內體重反差如此大，再次大大的損害健康！ 現在由健美協會組織的比賽是沒有獎金的，為何很多運動員卻服用藥物，他們是一心求“名”，實際上這是嘩眾取寵，搞不好身敗名裂，即使沒有經過藥檢饒幸漏網，或者用非常手段繞過藥檢，那樣的名次也不是榮譽。你塊頭大，我比你更大；你線條好，我比你更好；你恐怖，我比你更恐怖！雖然健美比賽是比勻稱的身材和肌肉圍度、線條，但物極必反，塊頭過大了不美，線條過好了那就顯得恐怖了，脫離了大眾的審美眼光，那就是另類了，另類不是美，那是歪曲美！ 好了，再說點積極點的： 健美運動發展到今天，出現了幾件可喜可賀的事情，首先參與健美運動的群體越來越大了，參與的人多了，那就叫運動了，在營養過剩的今天，大街上的胖子是越來越多，但是健碩的身材也越來越多，這是健美運動的結果。 健身會所越開越多，檔次越來越高，在97、98年我剛開始練健美的時候，那時候的健身房條件很差，光線昏暗，灰塵多多，器械鏽跡斑斑，人一多臭味熏天，而今天的健身會所，杠鈴區，啞鈴區，組合器械區，有氧區，無氧區，淋浴區，休閑區，真是和昨天不可同日而語。 如今，健美運動的發展，健身會所的增多，為健美運動員提供了更多的就業機會，更可喜的是出現了私人教練這個新職業，這在國外被稱為：體育界的貴族，都是論小時收費的，所以在北京，上海等地出現了年收入50萬甚至更高的高級私人教練。所以，大快頭還是有大收入的，而不是四肢發達，頭腦簡單這麼單一的評論健美運動員的說法了。好事！ 還有一件好事情，現在的健美比賽多了，而不是單單有健美協會組織的，這才叫百家爭鳴，百花齊放，誰有本事搞的好誰就搞，有運動員來參賽，有觀眾來捧場，有媒體報道，這就是好的，至少促進了健美運動的發展，我個人非常贊同非常欣賞最近又幾位健美大腕組織的”奧瑞特健美之夜“健美比賽，運動員暫且不評論，但比賽有序，趣味，公正，而且運動員還有獎金，還有國外健美組織的支持，好事！ 說到教練，再說說現在的眾多的培訓機構，就是很多教練的產出地，只要報名，交上數額不小的一筆費用，至少也要幾千元，短短的一兩周就能拿到”亞洲。。。。。導師“”國際。。。。體適能教練“，前面如此高的掛銜，在我看來，水分大大的，希望此話不要得罪諸多教練，不是說你們不專業，是說現在黑錢的機構太多，即使不黑，那也價格太高了，你想想，短短的一兩周，怎麼能收費那麼高，再說了，專業的教練是要有運動體會的，不一定非要拿什麼名次，但至少要有3年以上的訓練基礎吧！一兩周的培訓就能上崗，怪不得現在大都市的健身群體在慢慢質疑這樣的教練：你到底有多少墨水？ 我個人對健美是既喜愛，有多少有些無奈，但運動總是好的，個人對健美的理解：健美應一年四季常綠，不必非賽季像胖子，賽前像拉吉夫.甘地；應穿上長衣服像紳士，脫下衣服像野獸，而不是穿上衣服像水桶，脫下衣服像怪物。教學體會：應把健康和快樂帶給學員，而不是讓他們把疲勞和臭汗帶回家，一個優秀的教練不僅僅是看他自己練的多棒，而是看他能否讓不愛好運動的或者想又做不到的學員喜歡上運動！ 希望愛好健身健美運動的有識之士發表評論，可以批評，可以贊同，謝謝！
▼回應
|
