AP正面
PA背面
RL右側
LL左側

怪了...那府城盃時怎沒有右側跟左側放鬆

謝謝你的答覆

因時制宜.他們並沒有說是『四個轉向』吧？
有些比賽也沒有四個轉向或放鬆姿態,但是七項是必不可少的(否則還比什麼:P)

哈..告訴你一個小笑話....
我第一次參加比賽 在台上 我還不知道要比什麼..
兩眼瞄兩旁選手等動作 然後感快照作....
既尷尬又緊張 自己都快偷笑了....

不過我倒是有個建議 如果家中沒有很大的鏡子..
利用落地玻璃門 最好 晚上可以當鏡子..
可自行練習各個動作 甚至於放音樂 作一分鐘自選動作..也不錯...