Take'sBodyGYM
¦æ°Ê­º­¶| ·s»D»P°Ó«° | µn¤J | µù¥U [PCª©]
¦^¥»ª©¦Cªí | ¹q¸£ª©­¶­±
¡n20180721 »O¤¤¥«Ä³ªø¬×°·¬üÀA¼ÐÁÉ ¡m
¡i¦¨ÁZ»P¹{¼ú·Ó¡j2018.07.21 ¥x¤¤¥«Ä³ªø¬×°·¬üÁÉ
2018/07/22 17:58:05
take(¤j¶ê¬W) (¨k)
2018.07.21 ¥x¤¤¥«Ä³ªø¬×°·¬üÁÉ
¨k¤l°·¬ü
¦¨¤H²Õ
²Ä¤@¦W ²Ä¤G¦W ²Ä¤T¦W ²Ä¥|¦W ²Ä¤­¦W ²Ä¤»¦W
-60KG 015¹ù°·°ó 012ªL´¼¶£ 016·¨ªò°a 013³¯¹©³Ô 011³¯彦¦P 014¨L¥ßÂ{
-65KG 022¦¿«É¿² 028±i®x°· 021¥Õøʪø 025§d©_¿o 017³¯«Â¾§ 023·¨®¶¨È
-70KG 034·¨¯u 042ªL¦õ°M 038©P²Ð¾§ 039³¯«~¤§ 032¯ÎûF¦t 037¿½¸à¥Ý
-75KG 049¬_¸Û§» 046¿à«a¦ù 044´¿¤å©¾ 050ºµ¯ªÄn 047©P¥°®¦ 045¿à®õ§»
-80KG 057±i®aºa 058¥õ­P¿« 052¶À¤åªN 056´^®Ê½n 059¤ý¬Õ¶Q 060§f¯C¼Ý
-85KG 066¬I­z»¨ 064¦ó¦t®x 063ªô¬f¾Ç 065¹ù¬f´¼    
-90KG 070³¯¥°±l 068³\´Q·_ 069¿à«a¦t 067½²¬î¬u    
+90KG 073¾d¬R¬L 072®]¥¿ñ¯ 071³¯¬F¼ý 075¾G´¼´Ü 074·¨µnÂ@  

Á`«a­x

070³¯¥°±l          
¨k¤l°·¬ü
¤j±M²Õ
²Ä¤@¦W ²Ä¤G¦W ²Ä¤T¦W ²Ä¥|¦W ²Ä¤­¦W ²Ä¤»¦W
-65KG 087¥Õøʪø 085³¯«Â¾§ 090´¿ªÃÄQ 088¼B¾¬ 084±i®a©÷ 083³¯­xºû
-70KG 093³¯«~¤§ 095¤ý­³´Ü 094¿½¥à¦ö 092±i¹Å­Û    
+70KG 096³¯¬R§Â 097©P¥°®¦ 098Á¨åùÚ 099±i¥ò¼Ý    
¤k¤l°·Åé
¦¨¤H²Õ
²Ä¤@¦W ²Ä¤G¦W ²Ä¤T¦W ²Ä¤T¦W ²Ä¤­¦W ²Ä¤»¦W

-163cm

003ù¯\¯ø 002·¨¨q¯ø 100§f´ð¬Õ 001¨©¯¾¯Â 005³¯¹Å¨q 004­S­Y¬ã
+163cm 009±iÄÉ 010³¯¤è§± 008¸­¯\¦p 007§d¼zµY    
¤k¤l°·Åé
¤j±M²Õ
²Ä¤@¦W ²Ä¤G¦W ²Ä¤T¦W ²Ä¥|¦W    

-163cm

079§õ¦ÐÓ} 077©P®x¥c 078­S­Y¬ã 076³¯«aÀR    
+163cm 081³¯¤è§± 080¼B¬M§Í 082ªô綉ªÚ      
¹ÎÅ馨ÁZ ²Ä¤@¦W ²Ä¤G¦W ²Ä¤T¦W
  BNS¦ÛµMªº°¸¹³ ¥´ÅK°·¨­ ¥j»É¦â°·¬ü¾Ô¶¤
  • (¤@) ¦U¯Å«e3¦WÀu³Ó¿ï¤â¥Ñ¤j·|¦U¹{µ¹Àu³Ó¼úµP¤A­±¡B¼úª÷¦U1000¤¸¤ÎÀç¾i«~¤A¥÷»P¼úª¬¤A±i¡F4¡B5¡B6¦W¹{µ¹¼úª¬¤A±i¡A¥H¸ê¹ªÀy¡C
    (¤G)¹ÎÅéÀu³Ó«e3¦W¥Ñ¤j·|¹{µ¹Àu³Ó¼ú¬×¤A®y¡A¼úª¬¤A±i¡F4¡B5¡B6¦W¹{µ¹¼úª¬¤A±i¡A¥H¸ê¹ªÀy¡C
    (¤T) ¿ï©Þ¦~«×³Ì¨Î°·¬ü¥ý¥Í¡G¥Ñ¦¨¤H¨k¤l²Õ¦U¶q¯Å²Ä¤@¦W¿ï¤â°Ñ¥[¿ï©Þ¡F¥þ³õÁ`«a­x¥Ñ¤j·|¹{µ¹¦~«×³Ì¨Î°·¬ü¥ý¥Í¼ú¬×¤A®y¡B¼úª÷3000¤¸¤ÎÀç¾i«~¤A¥÷¡A¥H¸ê¹ªÀy¡C
»sªí ÅK§J°·¨­¤¤¤ß 2018.07.23

°·¬ü¥þ³õÁ`«a­x ³¯¥°±l




¹ÎÅ馨ÁZ
«a­x BNS ¦ÛµMªº°¸¹³
¨È­x ¥´ÅK°·¨­
²Ä¤T ¥j»É¦â°·¬ü¾Ô¶¤
¡¿¦^À³
2018/07/22 17:58:57
1F take (¤j¶ê¬W) ¨k
¤k¤l°·Åé ¦¨¤H²Õ
-163cM



+163cm
2018/07/22 18:00:09
2F take (¤j¶ê¬W) ¨k
¤k¤l°·Åé ¤j±M²Õ
-163cM


+163cm


2018/07/22 18:02:01
3F take (¤j¶ê¬W) ¨k
°·¬ü ¦¨¤H²Õ
-60kg


-65kg
2018/07/22 18:02:05
4F take (¤j¶ê¬W) ¨k
-70kg


-75kg
2018/07/22 18:02:53
5F take (¤j¶ê¬W) ¨k
-80kg



-85kg
2018/07/22 18:03:08
6F take (¤j¶ê¬W) ¨k
-90kg


+90kg

2018/07/22 18:03:42
7F take (¤j¶ê¬W) ¨k
°·¬ü ¤j±M²Õ
-65kg


-70kg


+70kg
2018/07/22 18:42:05
8F s7233678 (¬õ¨§¦B) ¨k
TO ÅK§J¤j

¹ÎÅé²Ä¤T
¥j»É¦â°·¬ü¾Ô¶¤

ÁÂÁ­ò!

¥t¥~ ¬Ý¨Ó¬Ý¥hÁÙ¬Oı±oÅK¤jªº·Ó¤ù³Ì­è¦n ·PÁ¦h¦~¨Ó¹ï°·¬üªº¤ä«ù

¡°¥»¤å©ó2018/7/22 ¤U¤È 06:43:08­×§ï¡°

2018/07/22 21:14:55
9F focus123 (ÅÚ½³ÀY) ¨k
¼F®`¡A¶W§Ö¡C©çªº¦n´Î¡C
2018/07/22 21:41:19
10F take (¤j¶ê¬W) ¨k
·PÁ¬õ¨§¦BÂÕÆg»P´£¨Ñ¸ê°T¡A¤w¸É¥R :)
·PÁÂÅÚ½³ÀY¡A§A¤]¦³¥h¶Ü¡H
2018/07/22 23:48:39
11F focus123 (ÅÚ½³ÀY) ¨k
¨S¦³¡A§Ú¦bÀ°¾Ç®Õ©ç²¦·~¨å§¡C
2018/07/23 15:24:51
12F take (¤j¶ê¬W) ¨k
¤]¬O­«¤j¥ô°È¡A¨¯­W¤F

ÅK§J¦æ°Ê­º­¶
¯¸°È¤½§i
¼öªù°Q½× | ·s®ø®§ | ¤å³¹
·|­û¬ÛÃö(PC) ¡ý XmallÁʪ«
|ÅK§J°·¨­