首頁 FAQ 聯繫 關於 查詢訂單
健身用品營養品 服飾 鈦鍺項圈 休閒生活館
   Take's BodyGYM >> 運動用品/輔助用品/休閒/書刊 >> 書籍/刊物
Take's BodyGYM - 運動營養書【營養補充品大事典】 營養補充品大事典
運動健身者吃補的 88 個基礎知識
訂購
顏 色:
其他推薦:
庫存量:正常
定 價:NTD $280元 / 本
特 價:NTD 252元 / 本 約90折
NTD 239元 / 本
*還不是會員? 現在就加入!

放進購物車
立即購(不含加價購) [發問]
其他Take's BodyGYM的產品

瀏覽其他產品

內容/配件


  • 講解營養品應用的基礎具備知識。
  • 解說營養品的種類與分別,蛋白質、氨基酸、胜肽的差異。
  • 解惑常見的營養品誤解。
  • 對應各種運動或健身目標的最佳營養品使用建議。
  • 各種營養品的作用、優缺點、使用時機,使其能對運動發揮正確且最大的效果。
  • [【營養補充品大事典】】寫真 - 內頁圖文 10P 預覽與目錄一覽]

運動健身要想事半功倍,就必須瞭解營養補充品

運動營養補充品專書。由專業的運動營養補充品專家桑原弘樹撰寫,本身亦是日本知名的營養補充品開發者。
本書中文版請到鐵克健身中心(www.takesport.idv.tw/)營運長許育達先生協助指導。

  • 「運動、營養、休息」是運動成績進步與鍛鍊體格有成的三大要素,市面上已經有很多練體能與肌肉的書,然而該如何正確攝取營養呢?人家說要吃高蛋白長肌肉,你就去吃高蛋白;人家說吃肌酸比較有力,你就去吃肌酸......。人云亦云是很可怕的事,更何況是要吃得健康,吃得有效才有用。

  • 運動營養補充品並不便宜,而且名目很多,例如高蛋白又區分乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白、雞蛋白等等各有其特性。還有各種胺基酸也要吃到對運動與長肌肉有幫助的才有用處,否則花了大錢卻根本看不到成效。

  • 本書作者是專門研究運動營養補充品的專家,藉由本書的解說,釐清許多營養補充品的基礎知識,包括運動員常會用到的BCAA、HCA、肌酸、瓜胺酸、麩醯胺酸.....等,並指導您正確的使用時機,才能發揮效果。

  • 書中也教導了許多改造體格的方法與觀念,相信一定能讓努力所應得的成果變得更豐碩。希望這本書,能帶許許多多人,身體進化的喜悅。

    該如何攝取營養補充品?不同情境下的應變方法:

    • (1)因應高爾夫球賽的營養補充品高效率補給法
      (2)打造健康苗條的身體!給想要瘦身的人營養補充品高效率補給法
      (3)我想練出健美的肌肉!為想增重的人設計的營養補充品高效率補給法
      (4)戰鬥在場外早已開始!為格鬥家設計的營養補充品高效率補給法
      (5)目標是跑完全程馬拉松!因應耐力型競賽的營養補充品高效率補給法
》》更多優惠購《《
Take's BodyGYM - 鐵克重拉帶 - 鐵會拉Pro 極限版 熱血紅 熱血紅,One Size
是的!我要加 559 元買這項產品!
Optimum Nutrition - Micronized Creatine Powder ON純肌酸粉末 原味,2000公克
是的!我要加 1950 元買這項產品!
Take's BodyGYM - 鐵克拉力帶 - 鐵會拉 悍軍綠 悍軍綠,One Size
是的!我要加 279 元買這項產品!
Take's BodyGYM - Exact Ease Grip倍力帶 鐵克倍力帶 軍綠Green,One Size
是的!我要加 939 元買這項產品!
Take's BodyGYM - 鐵克新書【粗壯手臂鍛鍊聖經】 鐵克菁英聯手翻譯推薦 ,粗壯手臂鍛鍊聖經
是的!我要加 432 元買這項產品!
健身搖搖杯 - SPIDER BOTTLE德國專利 螺旋振盪彈簧 健身奶昔搖搖杯 綠色,500ml
是的!我要加 340 元買這項產品!
健身搖搖杯 - SPIDER BOTTLE德國專利 螺旋振盪彈簧 健身奶昔搖搖杯 藍色,500ml
是的!我要加 340 元買這項產品!
Total Nutrition - Lean Active 7 超複合乳清蛋白 橘子汽水,5磅
是的!我要加 2300 元買這項產品!
Total Nutrition - Carbalean 肌肉能量補給 最佳化糖原補充 恢復合成代謝狀態 -,1500公克
是的!我要加 1800 元買這項產品!
Total Nutrition - 細胞修復細胞 - Alkalinity Fuel 綜合營養補充 熱帶漿果,240公克
是的!我要加 1800 元買這項產品!
健身搖搖杯 - 【勁飲組合】Optimum Nutrition好攜搖搖杯500cc+鋼球 不挑色,500ml
是的!我要加 115 元買這項產品!
健身搖搖杯 - 鐵克搖搖杯 - 三件式多功能分層健身搖搖杯 黑色杯身雙色logo,600ml
是的!我要加 330 元買這項產品!
Take's BodyGYM - 你必須知道的【運動健身知識家】 ,運動健身知識家
是的!我要加 325 元買這項產品!
Take's BodyGYM - 5大循環健身課程【28天徒手體重訓練】 肌力訓練•終極心肺•超級波比•快速燃脂 ,28天徒手體重訓練
是的!我要加 333 元買這項產品!
健身搖搖杯 - SPIDER BOTTLE 螺旋振盪彈簧 輕便隨行杯 藍色,1000ml
是的!我要加 340 元買這項產品!
健身搖搖杯 - SPIDER BOTTLE 螺旋振盪彈簧 輕便隨行杯 紅色,1000ml
是的!我要加 340 元買這項產品!
Take's BodyGYM - 進階肌力訓練解剖聖經 為進階者設計的肌力訓練專書 ,進階肌力訓練解剖聖經
是的!我要加 599 元買這項產品!
Take's BodyGYM - 最新運動型食譜 訓練、競賽、恢復時的快速能量補充 ,最新運動型食譜
是的!我要加 340 元買這項產品!

首頁FAQ聯繫關於查詢訂單加入會員鐵克健身中心鐵克佈告欄
Tech-Sports 版權所有 c 2001 All Rights Reserved | 鐵克健身中心