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運動健身書籍 - 你必須知道的【運動健身知識家】


  • 在青春熱血的電影「破風」中,主角彭于晏、崔始源、竇驍、王珞丹等人,不管是訓練或比賽時奮力踏
    著自行車,鏡頭不斷出現心率與時速的畫面,您看懂為何彭于晏爆發力強、竇驍耐力強了嗎?
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    之後會身體不支倒下。無論您是充滿活力從事運動的熱愛者,或是喜歡看運動類型電影或電視節目的
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    本書以科學研究為根據,依單元圖解簡單明瞭的方式解說肌肉、骨骼與肌腱的結構與功能、還包括肌力
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    日本暢銷好評運動書,歷多年而不衰。
    適合所有對運動有興趣的讀者,增加運動知識。
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