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有氧塑身中心

樓主: Sysop()( ) 2001/10/30 12:27 xxx
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這個版的主旨是討論修飾肌肉線條、身材曲線、降低身體脂肪比例、減重減肥等等
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回應
1作者 中華營養網nutrinet.ebigchina.com () ( ) 2002/03/09 16:39 61.13.215.xxx
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肚子和大腿的贅肉如何消除呢?

用手掌力量拍打大腿及肚子~~~
陶子說的 (錯)


要做有氧運動
不吃宵夜 和 不暴飲暴食

按摩是無法消除脂肪的
有啦 幫你按摩的人的脂肪可能會變少
脂肪除了抽脂也無法局部消除
因此貼的 擦的都沒用
減脂一定是全身性的
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