[解答] 關於台灣健身的起源

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標題：
台灣健身的起源，幫解答一下^^

作者: home96300(忠字凱)( ) 日期 2004/12/22 來自: 203.72.211.4
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註冊 2004/10/31
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1.有人知道台灣最早是誰在推動 健身運動!!! (或者是團體或公司機構)
2.有人知道台灣最早是誰在推動 居家式健身運動!!!
3.有人知道台灣是什麼時候開始盛行健身運動!!!

^^請健身前輩們幫忙解答!!!
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這個問題由home96300(忠字凱)發問於2004/12/22，由於已超過三個月故無法直接回覆，故重新開主題回覆。有些問題並無法在兩三個月之內就可以得到答案，尤其是歷史問題，所以這個問題沒有人回應也耽誤了很久，所幸我終於找到幾個資料並整理了一些眉目，提供給詢問者與大家參考。

台灣的健身運動是從俱樂部開始並推廣開來的，所以不得不從俱樂部說起。也因為健身俱樂部的盛行，開始有了一批健身教練與專家，在各大媒體上教導並提倡健身運動，也才有了居家式的健身運動。以下就開始來探討臺灣健身俱樂部的歷史脈絡：

運動健康休閒中心是屬於運動產業的一環，有許多相關的別名也屬於此一產業，例如健康體適能俱樂部、運動健身俱樂部、體適能俱樂部、運動健身休閒俱樂部、運動休閒俱樂部、運動健康俱樂部、健康俱樂部、健身俱樂部、休閒俱樂部、健康休閒俱樂部…等等。

對於俱樂部的歷史，最早發源於英國，而後逐漸流傳到世界各地。它的產生是因為工業革命之後，英國的社會結構起了很大的轉變。由於貴族階層陸續解體，使得一些平日養尊處優的王公貴族，失去了過去的榮華富貴。在不堪住處冷清、奴婢他去的情況下，於是相邀共募資金，找尋一些合適的地點，委託專家經營管理，以便能提供落魄的貴族一個聚會聯誼的場所。這種傳統的私人俱樂部採會員制，是以特定職業或專業人員為會員的目標，因此會員的人數通常十分有限，主要著重在發揮聯誼、社交和休閒等功能。

而臺灣俱樂部的發展，最初則是由美軍顧問團而來，其目的是為因應美軍需求而產生的定點單店式俱樂部；之後1977年的太平洋聯誼社與1984年的臺北金融家俱樂部成立，屬於城市俱樂部，其經營項目以商業聯誼為主，至於其他週邊設施，如網球場、健身房、游泳池等只是附屬，這些是國內最早的健康休閒俱樂部雛型。

此後1980年來來大飯店內的俱樂部、美商克拉克健身俱樂部的相繼成立，與1986年國內有氧運動的先鋒推動者－姜慧嵐女士，創立了中興健身俱樂部，開啟了此一產業的戰國風雲；而1991年起，唐雅君女士以社區家庭為目標市場並提供服務內容的多樣化，積極在臺灣全省各地設立亞力山大健康休閒俱樂部據點；到了2000年，以「健身結合娛樂」為經營概念的加州健身中心，成功地切入目標市場為25至35歲的年輕族群；同時，由國內耐斯企業和美國金牌俱樂部合資的金牌健身俱樂部（Gold's Gym），由於其健身環境和加州健身中心熱鬧炫目的氣氛截然不同，屬一較單純的環境，因此吸引了不少上班族。此外，以往的健身中心多位在郊區，費用昂貴，入會費動輒數十萬元，負擔得起的人不多；如今健身房位在市中心，交通方便，會費大多下降，月繳1000∼3000元不等的清潔費，便可以享有多種運動設施與服務。

直至政府於2001年1月1日起正式實施週休二日與勞動基準法之基本工時調降為兩週84小時後，國人一年的休假日可達144天，其休閒時間大幅增加，在面對休閒空地不足的情況下，轉而選擇營利性的健康休閒俱樂部，加速了健身運動的流行與周邊效應；這也是造成國內近幾年來，健康休閒俱樂部如雨後春筍般地快速增加的原因。

如果以中華民國有氧體能運動協會於2000年接受行政院體育委員會的委託案－《臺灣健身房（體適能中心）設施及管理之研究》中所指出的數據來說，目前全國共有129家對外營運之健康俱樂部，大部分集中在北部（佔60％），其次是南部（佔21％)與中部（15％）。