歐巴馬鍛鍊六塊肌塑身 打造美腹是關鍵

歐巴馬鍛鍊六塊肌塑身 打造美腹是關鍵
更新日期:2009/01/06 11:07 【中時健康 黃曼瑩／台北報導】
美國總統當選人歐巴馬日前在夏威夷海灘秀出渾厚胸肌，並展示超乎完美的六塊肌，令人為之驚嘆，原來這一身魔鬼身材，是靠每週6次有氧運動和重量訓練才打造出來的，這一股歐巴馬風潮，相信會持續發燒。其實許多男性對於外形也十分在意，尤其最難鍛鍊的腹肌，可見腹部是否平坦緊實有彈性，也是男性在意的話題。

除了歐巴馬有好身材，好萊塢巨星也少見「小腹婆」，像是小甜甜布蘭妮在產後，快速回復平坦小腹，簡直令人不敢置信。根據統計，美國女性除了嫌胸部不夠堅挺豐滿，多數人也不滿意自己日漸隆起的腹部；台灣也不例外，一項網路調查顯示，有七成五網友不滿意自己穿衣的效果，除了覺得胸部不夠雄偉外，最在意的就是腹部不夠平實，想要讓身材變得更魔鬼，腹部也是吸睛一大重點。

想要修飾腹部線條，目前電波美腹愈來愈熱門，舊有的探頭達3.0平方公分，新式探頭更大更深，大約為16平方公分，也稱為黃金美腹探頭。其使用的原理其實跟臉部治療是一樣的，運用電子正負極來回震動，將電波導入皮膚的真皮層，造成膠原蛋白收縮與重組再生，達到腹部緊實的效果。整形外科醫師鄭孝威便於2008年11月間親自體驗此手術，大約在十八天之後，即已初步看出腹部變化效果。

曾經於2006年9月親自接受腹部抽脂手術的鄭孝威，創下台灣首位醫師體驗抽脂的紀錄，當時還成為媒體爭相報導的對象，在短短術後三個月內，他的腰圍從39吋減少了6 吋。今年11月再接再厲接受電波美腹的他，正在等待術後二至三個月，觀察實際的效果。

電波美腹療程是用來治療腹部，以及肚皮部位的皮膚鬆弛與下垂問題，鄭孝威表示，治療的效果可以持續長久的時間，不需接受手術或是注射，且恢復期極短，甚至不需恢復期。電波美腹可讓腹部的膚質較為平坦、緊緻且有光澤，特別適合脂肪厚度大約在0.8公分至1.5公分的人，還有生產後，或減重後鬆弛下垂的肌膚、搭配抽脂手術的複合式療程、不想進行腹部侵入式的拉皮手術，年齡介於35-60歲的患者。

進行方式是先做簡單的皮膚鬆弛檢測，再塗上局部麻醉藥在腹部，敷上一層保鮮膜。50分鐘過後，需要卸掉麻藥，並用電波專用的記號打印，接著開始施打，首先幾發是在測驗能量，也就是患者能接受的能量範圍，大約70分鐘過後，醫師會在患者肚皮上正式施打。

但是如果身體裝有心律調節器，或有裝會導電的骨釘，以及對局部麻醉過敏的人來說，就不適宜進行。整形外科醫師許世人提醒，手術前必須和醫師進行良好溝通，評估是否適合進行，剛開始會有一點刺刺腫腫的感覺，肚皮感覺溫溫的，不過並沒有什麼影響。如果想做腹部侵入式拉皮手術，或不敢動刀抽脂雕塑腹部，要打造平坦動人的腹部，電波美腹不失為時下熱門的曲線雕塑選擇之一。難怪有一些跳肚皮舞的女性，也躍躍欲試。