1作者 |
curvy (中央小健男) (
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2005/09/07 09:24:27 |
219.91.91.xxx |
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來自 台北市 磅數 174.4磅 (嚇威姨度假中) (永久嚇威姨居民) 發文 380 註冊 2005/8/6 下 量級 輕量級 ★★
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真的瘀青啦??不是遘到髒東西啦??
我有的時候都會弄到滑輪的鐵鏽和灰塵..你多洗幾次看看吧
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2作者 |
bubba_tan2003 (BUBBA) (
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2005/09/07 11:15:43 |
163.21.251.xxx |
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來自 台北市 磅數 39.5磅 (嚇威姨度假中) 發文 26 註冊 2005/6/15 量級 雛量級 ★
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肌肉斷裂 因為肌肉斷裂 肌纖維內的微血管破裂 造成瘀血
如果只是小部分休息即可 但是如果造成劇烈疼痛或是過大的斷裂需要縫合
健身時請了解自己身體的強度 如果本身不適合重訓就要小心 不要免強
還有有血友病的人 也要特別小心
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3作者 |
milo (happydog) (
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2005/09/07 13:36:24 |
59.104.164.xxx |
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來自 屏東縣 磅數 21.8磅 發文 14 註冊 2005/9/5 下 量級 蠅量級 ☆
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謝謝兩位朋友的回覆....大概真的是肌肉斷裂...可能是我轉動手臂的角度太大了..再修正一下就ok了..不過我的身材是不會不適合重訓(182/94)啦..可能是方法不對...慢慢學習中..謝謝
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