| 1作者 |
 阿聖 (阿聖) (
) |
2002/07/16 08:22:07 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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米兄見怪了！
你已經夠厚啦！但是不夠寬，好不容易『存』起來的身材要減脂，
太可惜了吧！還是別減了....到比賽前再減吧...我得努力吃了！..
今天去看看岡山那份工作吧！聽說他們是挺缺教練（器材使用跟觀念
都正確）的，看看適不適合，若太遠了就只好.....
晚上的教練還要『橋』一下才行，因為目前是暑假，他的配合度都還
不錯，所以我也無法作主，畢竟我也是被雇用的.....
總之先去看看吧！
準備上班去的阿聖
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| 2作者 |
take (強哥) (
) |
2002/07/17 01:01:20 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45923.9磅
發文 22642
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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米教練:
那沒有關係,等你確定肌酸的事情之後再決定也不遲.或者我會找個
週末下高雄去逛逛.
今年的中正盃跟其他比賽亂搞,很多人的線條都沒出來,所以黃凱彬
也是圓圓的..可是前一張的那個人真的是..如你形容的.哈
對了,為什麼你想減脂?我看不出有那個必要?
阿聖兄:
這次的講習感覺上你比較疲憊,加上嬌妻隨侍在側,都沒機會好好向
你請益.請保重身體,有機會下南部在聚聚,阿倫兄一定很樂意我們
前往一聚.
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| 3作者 |
take (強哥) (
) |
2002/07/17 01:08:32 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45923.9磅
發文 22642
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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米教練:
電腦有問題可以盡量問我,或許我可以幫你把電腦弄得更慘喔!
(或是相反也可以)
三角肌的傷好像好很多,至少今天再練二三頭時沒有以往那麼大的阻礙
只是三角常常感到沒什麼氣力.
復健中的 Take 準備睡覺矣
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| 4作者 |
阿聖 (阿聖) (
) |
2002/07/17 21:31:38 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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take兄您好！
唉！這次北上之行實在太匆忙了！前幾日因工作較為繁重，
幾乎整個星期都睡眠不足。原想好好放個假，可惜公司太多是要做
，幾經波折目前較不至於如此繁忙了！人手多了也較安心了！
改日您來南部一定要好好聚一聚，原本許多問題要想您討教討教
唉∼只好等我先行用功後再多跟您討教了！。
阿聖
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| 5作者 |
mickeycyian (米奇強) (
) |
2002/07/24 00:32:15 |
211.74.42.xxx |
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來自 高雄市
磅數 28.9磅
發文 19
註冊 2002/6/4 下
量級 蠅量級
☆
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to take:
唉唉~~電腦一直怪怪的...所以都沒上來
你肌酸買了沒?我可能想8月中的時候進行地獄特訓~~所以想那時候用
到時候在一起把錢給你喔..真不好意思
減脂是因為我之前覺得肚子有一點油...雖然腹肌仍然忽隱忽現的^^;
但是後來想說增重到95公斤(為了跟猛爺爺一樣的原因)..就臨時打住了
聽到你的傷好很多替你高興...以後有機會比賽台上見喔...哈哈(我最近被某人說動..唔..好像很笨..)
來高雄記得跟我們說阿...好好聊一聊~~
to 阿聖
我肩膀窄阿...先天的...所以很難練寬
是說我已經比沒練之前寬了些..不過當然還是不夠..呵呵
我不太好意思一直往你那邊跑說...忠哥(音譯)的人很好...覺得不太好意思
只好等到教練一職有著落以後再說了
有一天沒一天的練...都要討厭自己起來了...真是墮落
去你那邊受你照顧啦~~真感謝
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| 6作者 |
take (強哥) (
) |
2002/07/24 18:22:26 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45923.9磅
發文 22642
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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你電腦真的是跟ken配一對...可惜沒那個榮幸受我好好調教
最近不知道在想什麼,比賽的事情對我而言原本毫無意願,
如今....或許是為了避暑鼓起勇氣穿短褲無袖出門久了,
也就不覺身材差是什麼羞恥了:p
如果有大圓組(肥胖組)的話,屆時台上見囉.
真的,我還是覺得你先把肌肉練到目標再說.
肌酸已經買了,木偶兄的效率真好,匯款兩天後(昨天)就收到了
一公斤外加一小瓶乳糖酵素.最近發現食用高量高蛋白容易腹瀉:~~
肌酸要的話在跟我講,我現在要出門去給老師「戳」了>_<
(針灸啦...想到就恐懼油然生起)
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| 7作者 |
阿聖 (阿聖) (
) |
2002/07/24 23:43:48 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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TO米奇強兄：
您就大方的過來練吧！反正我有提過到時候拉您去比賽。
就放心的過來吧！別想那麼多....上次您提的工作有下文了嗎？
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| 8作者 |
mickeycyian (米奇強) (
) |
2002/07/30 18:25:34 |
211.72.92.xxx |
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來自 高雄市
磅數 28.9磅
發文 19
註冊 2002/6/4 下
量級 蠅量級
☆
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阿聖兄
運氣很好的..我找到工作啦..
就是上次跟你說的那間健身房
8/1上工..現在都在那邊練了
全身酸痛=心情愉快~!
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| 9作者 |
阿聖 (阿聖) (
) |
2002/07/30 22:42:24 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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米兄恭喜您啊！
現在我在這裡...唉∼前些日子才有會員鼓動我跳槽.....
因為他們說我竟然連廁所漏水都要管（自行處理）...
說我的薪水跟付出相差太多了！....
詳情找各時間再跟您說吧！
對了！我沒有您的聯絡電話..方便寄個信給我嗎？
以後好聯絡您出來喝個茶.....
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