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樓主:

2002/09/23 02:06:28

211.78.10.xxx

來自台北市
磅數 45923.9磅
發文 22642
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

啊嗚~~嘎嘎（禽聲)..
這幾天覺得身體狀況感受不佳,食慾不好,雖然一樣很餓但是卻吃不下
東西,訓練效果也不好.反倒是越到子夜越吃得下胃口特好.
今天又寫了一整天網頁,現在半夜兩點多.昨天還寫到四點.
八成是這幾天都特別晚睡,日夜顛倒,長期累積的身體肌肉疲勞,
早上睡得特晚,剛起來都覺得肩背下背肌肉酸痛.
昨天發現這兩週體重沒有進展,還掉了一些,適當的睡眠作息對健美真的很重要.
Take 2002/09/23 02:17

回應

1作者	jack (jack) ( )	2002/09/23 08:04:36	203.187.85.xxx
來自台南市磅數 190.5磅發文 146 註冊 2002/9/4 下量級輕量級 ★★	不要這麼晚睡啦!~對身體粉不好的說~弄壞身子就不值得了!
2作者	take (胖胖) ( )	2002/09/23 12:25:42	61.219.25.xxx
來自台北市磅數 45923.9磅發文 22642 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	你說的對,我幾乎已經搞壞身體了今天早上覺得睡的不好,突然非常不想上班,於是請了一天假下午又要去找老師插針治療了. Jack你在那邊練,最近練得如何?
3作者	jack (jack) ( )	2002/09/24 19:44:06	203.187.84.xxx
來自台南市磅數 190.5磅發文 146 註冊 2002/9/4 下量級輕量級 ★★	其實我一直都是處於"在家練"的狀態,為什麼呢?因為我的父母一直不贊同我在求學階段跑去健身,認為這會影響我的課業! 他們認為若是為了健康而練,也不必跑健身房,平常多作運動就好了! 若是為了要有像健美選手一樣的身材,這是沒有必要的,身體健康就好了!真的練成像那樣,也有點太恐怖了!(健美風氣不興盛...) 基於以上的原因,我只好暫且放棄,等自己有經濟能力時再說~ 我明白我父母為我的將來著想,不希望我分心在其他事物上, 也不願意讓我花這些錢在健身上面~(我讀私立五專,學費不便宜耶) 所以我一直沒勇氣踏進健身房,也不希望自己急於一時而壞了家人和氣, 划不來嘛~ 而且沒有一個親戚肯幫我說話,他們的理由也是一樣的,認為練健美沒啥用處,要我先顧好自己的學業為將來打算~ 所以目前只好先忍耐囉......
4作者	take (胖胖) ( )	2002/09/25 21:20:22	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45923.9磅發文 22642 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	Jack,你們學校沒有健身房嗎? 還有多久畢業?
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5作者	jack (jack) ( )	2002/09/26 08:26:40	203.187.86.xxx
來自台南市磅數 190.5磅發文 146 註冊 2002/9/4 下量級輕量級 ★★	哈哈~我們學校怎麼可能有健身房嘛!~ 我還有兩年......不過也是時候準備升學考了! 的確不適合分心在其他事物上~ 反正來日方長,我還沒滿19歲呢!
6作者	take (胖胖) ( )	2002/09/26 10:04:49	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45923.9磅發文 22642 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	說的也是..不過真的感覺不出來你才十八歲呢你打算插大或是四技二專呢? 到時候就有校內的健身房可用,也比較不會被家裡影響了
7作者	jack (jack) ( )	2002/09/26 19:54:06	203.187.86.xxx
來自台南市磅數 190.5磅發文 146 註冊 2002/9/4 下量級輕量級 ★★	"真的感覺不出來你才十八歲呢"......這是在誇獎我嗎?^.^ 我打算考二技,不過也有可能插大~反正世事難預料希望將來的學校有健身房~
8作者	take (胖胖) ( )	2002/09/26 23:46:14	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45923.9磅發文 22642 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	哈...我意思是覺得"很像跟"同學"在台槓"啦成大不錯啊,離你家近,還有個遠近馳名的健訓社,台南風氣又好, 還經常有健美比賽:D
9作者	jack (jack) ( )	2002/09/27 07:13:01	203.187.87.xxx
來自台南市磅數 190.5磅發文 146 註冊 2002/9/4 下量級輕量級 ★★	<"很像跟"同學"在台槓"啦>~真的嗎?take兄你今年貴庚? 成大ㄚ......但願進得去囉!
10作者	take (胖胖) ( )	2002/09/27 22:38:48	61.219.25.xxx
來自台北市磅數 45923.9磅發文 22642 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	在下和jack兄相差幾近十歲矣哈哈
11作者	jack (jack) ( )	2002/09/27 23:41:57	203.187.86.xxx
來自台南市磅數 190.5磅發文 146 註冊 2002/9/4 下量級輕量級 ★★	那我該稱take兄你為"大哥哥"囉?~哈哈哈
12作者	take (胖胖) ( )	2002/09/29 00:33:10	61.219.25.xxx
來自台北市磅數 45923.9磅發文 22642 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	夠了喔-.- 你還是假裝不知道好了..

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