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樓主: take(大圓柱)( male) 2016/02/04 21:42:30 180.217.43.xxx

來自 台北市
磅數 45923.9磅
發文 22642
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★


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※本文於2016/2/4 下午 09:51:56修改※


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