1次 (推-噓)
081112 23:09:32 bryant1017(喇叭人) : 這就去查~~
081112 00:16:08 Ian(清晨 飄邈 香水味) : 硬舉 Power Clean 對你的爆發力 會更有幫助
081111 09:22:13 ian(清晨 飄邈 香水味) : 下背要練 拉筋要多 會跳的更高