0次 (推－噓)
→ 081220 16:29:04 deh3215(小朱) : 是想去掉肌肉上面的脂肪？？？不要練肌肉就會開始慢慢縮掉
→ 081220 10:04:32 ian(清晨 飄邈 香水味) : 重量訓練不用了 狂作有氧 就可以達到你樣的樣子