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→ 090808 11:11:12 rockman(流) : 三餐正常吃，也可以少量多餐，油炸、雞排珍奶、那種東西不要吃了吧。
→ 090808 10:38:47 SK134755200(迪歐) : 晚餐正常吃，還有脂肪再過一萬年都不會變成肌肉。