3次 (推－噓)
推 111101 21:38:55 okka721124(小趴趴) : 完全沒有氧 只有重訓呢 腹肌看的到 但沒有原本明顯 哈.. 請問如何回應?
→ 111101 21:38:25 okka721124(小趴趴) : 請問如何在下面發文.. 回應各位大大 謝謝你們用心回答^^ 我現在再增重
→ 111101 21:30:15 okka721124(小趴趴) : 上面是重量 不是次數 我一練胸二頭 三 三角 大腿 五 三頭 背 方法有錯嗎?
推 111101 21:28:48 okka721124(小趴趴) : 請問為何我按回應本文按不了呢.. 如何發下面的文章.. 我想回應 謝謝~
推 111101 21:28:26 okka721124(小趴趴) : 我腰是蠻細的.. 不過我二頭練不大的感覺..=.= 我胸部也推到50KG 上面