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真正的青春之泉:健身讓 51 歲的老爹與 23 歲的兒子看起來像兄弟


有其父必有其子。

有一位義大利的健身老爹,現年 51 歲,和他 23 歲的兒子同樣擁有健美的外表,經常被誤認為兄弟。

說:

我在 2016 年 9 月開始健身,我的目標是參加在 2017 年五月的比賽。

後來我在 IFNN Nord Italia 的男子健體 40 歲以上級拿到第六名,然後在 11 月,我又在 IFBB Nottedelle Stelle 男子健體壯年組 40 歲量級獲得亞軍。』

老爹 Roberto 的肌肉可不是只有好看。他 51 歲,可以硬舉超過 350 磅。Roberto 說,有兒子作為訓練夥伴是最寶貴的事:

『兩個人一起訓練是很重要的事,對於突破自我極限有很大的幫助。

我對自己的體態還不滿意,我常看到別人的完美體格,我總是將之當作我的目標。

我一週練四次,每次兩小時。每當接近比賽時,我會改為一週五到六次。』

Roberto 說健身訓練讓自己的心靈徹底的改變了。很少有人到這麼大年紀了才沉迷於艱苦的訓練,但是 Roberto 說,每當看到進步時,都會激勵自己要更上一層樓。

『當你開始看到改變時,你會欣賞鏡中的自己,並感到苦盡甘來的滿足。』

『擁有好的體態也讓你的心靈同感美好,你會感到充滿了活力。』(鐵克健身編譯)


鐵克健身中心編譯


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