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即日起至1/16日止，歡迎線上報名繳費 由台灣健身體能協會主辦、打鐵健身體能學院協辦，棒球專項週期化體能訓練與運動營養應用第一梯次即日起開放報名，凡中華民國國民年滿十八歲，對棒球運動有興趣並熱心推展此運動者，皆可報名參加。 研習日期：108年1月19日，上午10:00-下午3:00 研習地點：新北市板橋區文化路二段496號2樓（打鐵健身體能學院） 講師簡介： 江政凌 Ph.D, CSCS 國立體育大學 競技教練科學–博士 NSCA-CSCS美國國家肌力與體能學會–肌力與體能訓練專家 AFBF亞洲健美總會 裁判 中華民國健美協會 A級裁判、A級教練 中華民國健力協會 裁判、教練 職業運動員 體能訓練師 MOHOT運動科技 體能顧問 課程內容： ♦肌力與體能訓練之架構與安排(配合術科) 運動能量系統 肌耐力訓練 肌肥大訓練 力量訓練 爆發力訓練 增強式訓練 速度訓練 敏捷訓練 ♦棒球之週期化運動訓練應用 依據賽程安排週期化訓練 野手之肌力與體能訓練 先發投手之肌力與體能訓練 牛棚投手之肌力與體能訓練 替補選手之訓練 ♦棒球選手運動營養 專業運動營養原則 最大化運動表現之營養策略 提升運動表現的物質與方法 報名費用：新台幣三千元整 報名日期：即日起至1/16前 招收人數：30人
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2018/12/22 16:04:05
