Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-蛋黃怎麼處理？

2015/06/07 03:55:42
亞客士 (Alex) (男)

想請問各位有使用蛋白做為增肌減脂菜單的朋友，比如一餐吃六顆蛋白，你們如何處理剩下的蛋黃？

▼回應

2015/06/07 14:51:22
1F take (大圓柱) 男

拿去當花肥，太多只能丟掉了

2015/06/10 16:22:47
2F jin0222 (雲兒) 男

丟掉+1..畢竟蛋黃含的膽固醇較高，熱量也高，多吃多吸收說..

2015/06/10 20:41:32
3F paddyh (paddy) 男

做成烤布雷(飛逃)

2015/06/11 08:50:21
4F 亞客士 (Alex) 男

無論是丟掉，花肥還是布雷都謝謝大家的回覆！
家裡還有一些人可以幫忙吃（哈哈），只要保持不超過每人每天一顆蛋黃的量，我想多些不同變化也不錯，再多的就只能丟了。

2015/06/18 00:15:01
5F maxcatpuli (Qrz) 男

我沒灌乳清之前
一天20個分三餐吃
蛋黃全挖掉

請關心流浪貓狗
每天一大碗蛋黃
才半年附近的流浪貓狗都肥滋滋的~~~

2015/06/18 03:34:20
6F 亞客士 (Alex) 男

蛋黄给流浪猫狗也是不错的想法，替公司旁的猫狗谢谢你，我明天开始拿一些给它们！

2015/06/23 15:03:49
7F take (大圓柱) 男

推maxcatpuli !