• L-Glutamine是體內含量最豐富的氨基酸，佔骨骼肌中60%、全身20%的氨基酸含量；
• L-Glutamine提供能量給人體的肌肉使用，也能促進腸、口腔黏膜、腸道黏膜的增生改善營養吸收不良，並減少蛋白質流失減輕肌痛。 (http://www.wretch.cc/blog/yato1018/11833186)
• 麩醯胺酸(L-Glutamine)這種氮基酸是許多其他氨基酸、蛋白質和核甘酸的基本組成要素，它同時也能調節肌肉內的蛋白質合成及肝臟內的肝醣合成，這兩者均是維持肌肉質量不可或缺的物質。但是最重要的，麩醯胺酸(L-Glutamine)是身體的一個重要能量來源；事實上，它是腸道上部最主要的能源。(http://p-king.elive-mall.com/e-live/front/bin/cglist.phtml?Category=106481)
• Glutamine is the most abundant amino acid in the body,
• comprising由組成 more than 60% of the free amino acid pool in skeletal muscle and greater than 20% of total circulating amino acids.
• Supplemental L-Glutamine may help reduce muscle soreness and rebuild muscle tissue修補肌肉纖維.* (http://www.bodybuilding.com/store/opt/glutamine.html)

Directions For Glutamine Powder: Mix one rounded teapsoon of Glutamine Powder with 8 oz. water or your favorite beverage or use as directed by a physician or licensed nutritionist.

300cc的水加上一茶匙的Glutamine 飲用即可。可以在運動後，或在正餐之間使用。