| 1作者 |
 changz001 (fred) (
) |
2002/12/04 22:46:36 |
61.230.67.xxx |
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來自 台北市
磅數 98.4磅
發文 32
註冊 2002/11/28
量級 羽量級
★☆
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我想多少都有一點吧，人少有十全十美的，像我因為慣用右手，右邊手比較
有力，每次練到左手快抽筋了，右手還沒事一樣，現在左手還隱約酸痛中.....
............好在兩邊沒有明顯不一樣大隻
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| 2作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2002/12/04 22:52:18 |
211.22.72.xxx |
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來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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這是無法避免的
每個人多多少少都是這樣
盡量囉
就是這隻熊~~~就是這隻熊~~~
Benz 留言~~
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| 3作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/12/04 23:57:42 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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benz說的是.每個人左右半邊多少都會有差異.但可由訓練來補足差異
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| 4作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/12/04 23:59:56 |
61.224.34.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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有理論說 例如練2頭 先用左手練 可以開發右腦 會比較聰明唷
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| 5作者 |
阿呆 (阿呆) (
) |
2002/12/05 09:56:52 |
61.223.30.xxx |
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來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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如果你的高低肩頗明顯
去醫院做一下檢查
有可能跟我一樣,脊椎側彎
有可能可以免役(當過兵的就認了)
如果是這樣,自己要多注意一點姿勢,腰,背比較容易受傷
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| 6作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/12/06 21:29:42 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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我天天兩邊一起練怎麼還是笨笨地
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| 7作者 |
gone_zo (大仔) (
) |
2002/12/06 23:11:18 |
218.165.52.xxx |
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來自 台南市
磅數 112.9磅
發文 82
註冊 2002/11/28
量級 羽量級
★☆
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如果確定脊椎側彎，可以申請殘障手冊嗎？
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| 8作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/12/06 23:59:05 |
61.216.253.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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take
聽說要左手先練才有效
gone_zo
那沒什麼大不了 可以矯正的
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| 9作者 |
take (阿淝) (
) |
2002/12/07 22:34:29 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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體重大幅超過本身標準的,算是二級殘障了
所以我們都是殘障人士
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| 10作者 |
LU123 (健身中...) (
) |
2002/12/09 10:58:30 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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真ㄉ有這一條規定嗎?TAKE站長!
超過ㄉ幅度約多少?
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| 11作者 |
阿聖 (阿聖) (
) |
2002/12/09 21:10:10 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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take兄真幽默..那我不就真的算傷殘人士了...又胖又永久性骨折...
不知道可不可以去賣彩券..呵∼@_@....
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| 12作者 |
take (多吃飯) (
) |
2002/12/09 22:43:03 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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那是教練講習時老師說的呀!聖兄您忘了嗎
我沒找到這一條規定,是真是假也無從得知@@
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| 13作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2002/12/10 22:26:14 |
211.22.72.xxx |
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來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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今天作健康檢查
體脂肪為........
天呀
有沒有搞錯呀
竟然31%
總膽固醇過高
尿酸超過標準
美食將離我而去
嗚~~~
就是這隻熊~~~就是這隻熊~~~
Benz 留言~~
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| 14作者 |
solomon (solomon) (
) |
2002/12/10 23:21:36 |
61.224.33.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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做一點有氧阿你
小心爆血管唷
尿酸是不是跟腎有關阿
男人要小心腎阿
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| 15作者 |
aig123456 (健身新手) (
) |
2002/12/12 10:15:59 |
211.74.83.xxx |
|
來自 亞力安星球
磅數 527磅
發文 332
註冊 2002/11/30
量級 中重量級
★★★☆
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話題越來越遠ㄌ ㄎㄎ~我進來推ㄉ~各位大大安~
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| 16作者 |
prince (wen) (
) |
2002/12/12 11:57:41 |
61.217.206.xxx |
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來自 新北市
磅數 494.2磅
發文 355
註冊 2002/11/23
量級 中量級
★★★
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以前我都一直使用機械式ㄉ練
現在開始嘗試自由重量ㄉ訓練方法
現在用仰臥槓鈴胸推 結果搖搖晃晃 東倒西歪
真難平衡 因為右邊有力 左邊沒力
教練說他第一次遇到左右力量差那麼多ㄉ
還好現在有發現 不然以後重量大就變畸型ㄌ
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| 17作者 |
LU123 (健身中...) (
) |
2002/12/12 12:35:28 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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每個人或多或少左右手ㄉ力量都有些差距,初期可以使用雙手可以分開
練ㄉ器材來補足力量ㄉ不平均,針對較沒力ㄉ手加以補強
或者在同時施力時較有力ㄉ手別出太多力讓另一隻手盡量去負擔
總之讓身體去感覺出力時ㄉ力道~~
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