鐵克健身網Take'sBodyGYM -我要回去台北....都不能上來這ㄌ.....挨....

樓主:

2003/01/17 01:46:49

61.64.111.xxx

來自高雄縣
磅數 58磅
發文 32
註冊 2002/12/8
量級雛量級
★

我放假要回台北過年ㄌ..挨..就沒有網路ㄌ..ㄝ不能上網ㄌ..就不能來這學習嚕..這ㄍ寒假我會先把體脂肪先增大..因為回家只能練伏地挺身..所以我會先狂吃..然後等開學之後...就回來住ㄉ地方好好操練...希望我能把體型變ㄉ大一號...然後我還要去了解教練證照要考些啥...要怎麼準備...還有本網站ㄉ文章太棒ㄌ...我學ㄌ不少...我還自己做ㄌ不少筆記...過完年就可以來這學習ㄌ..
真高興能來到這樣ㄉ一ㄍ好網站...讓我受益不少...過年後在碰面囉...我要好好ㄉ吃囉....

回應

1作者	robert19 (小河) ( )	2003/01/17 13:36:05	61.226.50.xxx
來自新北市磅數 499.7磅發文 400 註冊 2002/11/14 量級中量級 ★★★	新年快樂大家一起努力吧!!
2作者	take (Take) ( )	2003/01/17 16:33:09	61.219.25.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	marshellmather兄,關於C級教練課程的內容,阿聖兄有介紹過,您可參閱《完整的重量訓練順序》如果是afaa的內容,可以到 http://www.afaa.com/(美國) http://www.afaa.com/325.afaa(中國大陸) 兩個地方參考.台灣方面由安雅體適能代理,但沒有網站. 如果可以的話,這段期間我也是建議你可以到民生社區活動中心去練,一次只要20銀. 或者有空約個時間一起去.我順便看看我在那邊的老朋友:)

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