鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/01/26 11:29:49

218.102.101.xxx

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1.)我的右手做啞鈴彎舉的最大重量(只能舉一次),竟比左手可多舉1.25kg!!!
有辦法解決嗎???
2.)我做臥推舉時,左右手握的槓鈴竟不平衡!!!,我是說當我把槓鈴向上推時.
我的朋友說我可能是長短手或左右手的力量不平衡,真的是這樣嗎??有沒有辦法
解決?

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左右手肌肉不平衡