| 1作者 |
 abc (蔡錯) (
) |
2003/02/17 20:10:10 |
202.159.146.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 4.5磅
發文 4
註冊 2003/2/14
量級 蠅量級
☆
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我是練健力出生的
我個人覺得健力跟健美是有共通點
但卻不完全一樣
健力主要是求最大肌力再練習時都是以最大的重量來突破
是以力為目的
健美主要是求組數來雕碩全身肌群的線條是力與美的組合
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| 2作者 |
Taidemgu (輕功水上飄) (
) |
2003/02/18 00:20:03 |
61.223.46.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 473.4磅
發文 304
註冊 2003/1/27
量級 中量級
★★★
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I believe more power=more mass
Training heavy is training smart.
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| 3作者 |
take (江羊大盜淝) (
) |
2003/02/18 01:01:17 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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Taidemgu兄,沒錯,在一定的前提之下.
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| 4作者 |
lovecensor (lovecensor) (
) |
2003/02/18 10:46:54 |
61.13.225.xxx |
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來自 台北市
磅數 242.3磅
發文 168
註冊 2002/11/7
量級 輕中量級
★★☆
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蔡錯,
那是否表示你們在練的時候, 是以舉 1 下為準?
如果 100kg 可以舉 1 下, 就繼續挑戰更重的.
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| 5作者 |
robert19 (小小河) (
) |
2003/02/19 20:41:36 |
61.226.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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說到一下
有次想測自己只一下可以用到多重
用那個下拉的機器
結果差點"飛"起來
(背景音樂 科學小飛俠)
飛呀 飛呀 小飛俠~~~~
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| 6作者 |
take (江羊大盜淝) (
) |
2003/02/20 01:08:39 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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這麼寬一片背肌,是大隻的飛靶吧:)
「要壯就不要怕胖!!要壯就不要怕胖!!」
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| 7作者 |
robert19 (小小河) (
) |
2003/02/21 13:52:19 |
61.226.46.xxx |
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來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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偶現在還是"飛針"啦
ㄎㄎㄎ.....
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