| 1作者 |
 aig123456 (努力增胖中) (
) |
2003/03/10 20:46:08 |
61.59.196.xxx |
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來自 亞力安星球
磅數 527磅
發文 332
註冊 2002/11/30
量級 中重量級
★★★☆
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哈哈!多多少少都會ㄉ拉!不過你還真搞笑~這跟男子和扯ㄉ上關西ㄇ?.....
跟你說~戴手套拉...別笨笨ㄉ跑ㄑ買白手套帶~會被笑死ㄉ!你去體育社買ㄉ到
ㄉ~快去買ㄅ~我以經用好久ㄉ~我買nikeㄉ~一ㄍ300多 ~用起剌來很不錯用唷!
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| 2作者 |
sumosumo (食ㄟ"放題) (
) |
2003/03/12 14:33:29 |
140.135.196.xxx |
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來自 高雄市
磅數 621.5磅
發文 468
註冊 2003/1/31
量級 中重量級
★★★☆
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長繭的手才是PRO級的象徵
以前我也買過白手套，真的滿屌的，呵呵
Shut up and train
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| 3作者 |
csc (ㄚ傑) (
) |
2003/03/12 15:36:08 |
61.225.77.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 57.5磅
發文 45
註冊 2003/1/19
量級 雛量級
★
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安安河兄 恭喜阿 長繭了 訓練有成阿呵呵 我都帶一大包幾拾塊人家作工白手套
在練 反正慢慢變硬繭就沒事了 長水泡就暫停一下不要練 練腿吧 謝謝
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| 4作者 |
robert19 (小小河) (
) |
2003/03/13 05:44:47 |
61.228.168.xxx |
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來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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到家附近ㄉ高島屋買了
材質好像硬硬的布
總共只有三個套進去的洞那種
訓練有成嗎?
雖然現在還沒練出什麼來 只是肌肉硬了點....
不過我相信在練個一年半年應該就會有成果了
大家一起繼續努力吧!!
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| 5作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2003/03/13 09:25:45 |
61.221.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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這一年內偶已經用壞了好幾雙手套
不過都是換衣服時忘了收
遺失了啦~~~~
就是這隻熊~~~就是這隻熊~~~
Benz 留言~~
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| 6作者 |
LU123 (健身中...) (
) |
2003/03/13 13:02:22 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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相信每ㄍ過來人都會有此經驗吧!
習慣ㄌ就好,不過手套的確是很重要ㄉ保護工具~~
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| 7作者 |
jackal (Jackal) (
) |
2003/03/13 18:23:23 |
219.76.64.xxx |
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robert19:有做過啞鈴屈腕嗎?這個動作令我前臂變壯,也使我手掌多了十塊硬皮
我女朋友常說這不好,但我認為這方法練前臂很有用,所以每星期2 次,每次30組
用15kg,十分酸痛
就算是痛我也笑.............
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| 8作者 |
robert19 (小小河) (
) |
2003/03/13 19:28:04 |
61.228.168.xxx |
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來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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哦~~~~!
我通常都嘛用握力器來練前臂
最近前臂都沒什麼進步
啞鈴屈腕 是說握著啞鈴折腕的那個動作嗎?
聽你這麼說 我一定要試看看囉!
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