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葡萄糖

樓主: China_007(China007)( male) 2003/03/14 14:16:17 218.252.81.xxx
來自 亞洲及大洋洲
磅數 35.7磅
發文 17
註冊 2003/3/5 下
量級 雛量級
★
文章說:簡單碳水化合物會突然急速提升人體血糖，但不能持久，而且血糖還會急速下降；這樣不但令人感到更累和更不想動.......

那若果在訓練時一邊飲葡萄糖一邊訓練,豈不是咪越飲越累?
回應
1作者 阿聖 (增肌中) ( male ) 2003/03/14 14:24:50 61.70.118.xxx
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
 所以訓練時可以喝水就好啦∼等訓練完再補充這些營養素！
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