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胸肌變小

樓主: 7KEVIN(7KEVIN)( male) 2003/03/24 18:25:28 61.228.81.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
昨天做胸部(用啞鈴),今天總覺得胸部變小了
不知道為什麼?
有人能告訴我嗎?
回應
1作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/03/24 18:46:14 61.216.28.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
 你敘述的太含糊 請PO上你的課表 飲食 這樣大家才可以幫你
2作者 7KEVIN (7KEVIN) ( male ) 2003/03/24 19:51:11 61.228.81.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
 我休息了三天,這三天什麼都沒做,結果昨天做胸部(用啞鈴),就覺得好像變小了
,不知道是不是我想太多了
3作者 AIG123456 (努力增胖中) ( male ) 2003/03/24 21:57:35 61.216.247.xxx
來自 亞力安星球
磅數 527磅
發文 332
註冊 2002/11/30
量級 中重量級
★★★☆
 變小..難道會縮水阿>"<..價恐怖..@@
4作者 take (鐵克) ( male ) 2003/03/24 22:54:59 61.219.25.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
 7kevin兄,請參考文章專欄中這篇：
【停止訓練後肌肉與力量會很快消退？如何維持？以及肌肉記憶效應】
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