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樓主:

2003/03/24 22:19:13

211.76.98.xxx

來自台北市
磅數 36磅
發文 27
註冊 2003/3/8 上
量級雛量級
★

嗯嗯因為我還是學生
所以常常要到學校去
不知道在外面可以買到什麼比較好的蛋白質and碳水化合物補充品
看一些餅乾的脂肪或鈉都偏高不是很敢買
我最近都去便利商店買無糖豆漿
不知道各位有什麼好東西可以介紹一下? :)
謝謝

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/03/24 23:04:22	61.216.28.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	我看你要先從基本的計算方法開始學習這方面的觀念文章區裡有相關介紹
2作者	take (鐵克) ( )	2003/03/24 23:46:28	61.219.25.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	牛奶囉!最方便且隨手可得的!多吃肉、多吃飯「要壯就不要怕胖!!要壯就不要怕胖!!」

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