| 1作者 |
 AIG123456 (努力增胖中) (
) |
2003/03/27 22:57:27 |
211.74.108.xxx |
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來自 亞力安星球
磅數 527磅
發文 332
註冊 2002/11/30
量級 中重量級
★★★☆
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ㄜ..這ㄍ蠻難理解ㄉㄋ..胸部大好阿!很多人要大大不起來ㄋ...哈哈
只好去整形ㄌ....呵呵
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| 2作者 |
ryanching (ryan) (
) |
2003/03/27 23:09:31 |
61.93.75.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 159.4磅
發文 120
註冊 2003/2/24
量級 輕量級
★★
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可不可以用減肥的方法呀?!@.@
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| 3作者 |
solomon (solomon) (
) |
2003/03/28 01:10:24 |
61.216.28.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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可以阿 持續重訓 熱量減少 文章區裡有公式 算算吧
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| 4作者 |
md (md) (
) |
2003/03/28 09:28:03 |
210.243.147.xxx |
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來自 新北市
磅數 10.5磅
發文 8
註冊 2003/3/26
量級 蠅量級
☆
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學海陸的..每天伏地挺身早晚做三百下
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| 5作者 |
Jason (Jay) (
) |
2003/03/28 12:11:36 |
207.172.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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跑跑步就會瘦了.
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| 6作者 |
sumosumo (食ㄟ"放題) (
) |
2003/03/28 13:29:32 |
140.135.196.xxx |
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來自 高雄市
磅數 621.5磅
發文 468
註冊 2003/1/31
量級 中重量級
★★★☆
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同學...
180cm/74公斤
你的路還很漫長咧...
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| 7作者 |
sumosumo (食ㄟ"放題) (
) |
2003/03/28 13:38:35 |
140.135.196.xxx |
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來自 高雄市
磅數 621.5磅
發文 468
註冊 2003/1/31
量級 中重量級
★★★☆
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等你off season 300 pounds的時候再來問吧
以前網路健身房就有個高中小弟上來問說
"如何把2頭縮小，我覺得我2頭太大了很難看"
整天只喝白開水外加5000公尺
你就整個會瘦下來了
全部都瘦下來，效果你會很滿意
會很有"線條"(整個肋骨都跑出來了)
Ronnie Coleman從來都沒有煩惱胸太大了
來這裡的人都不會嫌自己太大隻
我真搞不懂你在煩惱些什麼
Shut up and train
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| 8作者 |
take (鐵殼) (
) |
2003/03/28 14:04:42 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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"希望能夠瘦回來 瘦成竹竿身材"
︿︿︿︿︿︿
那簡單,這裡的方法都不適用於你,原則上你只要挑專門講解減脂的相關文章看就好,
也不用辛苦地做重量訓練或想著怎麼吃,忘掉這裡所有健身的討論,
記得每天跑5000公尺或馬拉松,三餐有吃就好,瘦成竹竿非夢事,而且你不想要都不行.
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| 9作者 |
Taidemgu (patience) (
) |
2003/03/28 18:02:13 |
61.223.49.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 473.4磅
發文 304
註冊 2003/1/27
量級 中量級
★★★
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人各有志 三餐就吃一點點的碳水化合物跟微量的蛋白質就好了
大概就是脫脂牛奶一小盒吧
多吃就要多跑喔
起床就先去跑個七千公尺
Training heavy is training smart.
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| 10作者 |
naktim (提姆) (
) |
2003/03/30 15:52:39 |
211.76.98.xxx |
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來自 新北市
磅數 71.3磅
發文 33
註冊 2003/2/2 下
量級 羽量級
★☆
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如果我只跑部而已的畫 胸肌就會消下去便平的了嗎
?
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| 11作者 |
LU123 (hopax~) (
) |
2003/03/31 12:25:54 |
61.220.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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naktim:
可以請你將煩惱的胸圍尺寸PO出來
供我們參考嗎?
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| 12作者 |
take (鐵殼) (
) |
2003/03/31 17:15:56 |
211.78.10.xxx |
|
來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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可以的話順便說一下你的體脂,大家更好幫你看看
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| 13作者 |
naktim (提姆) (
) |
2003/03/31 18:44:46 |
211.76.98.xxx |
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來自 新北市
磅數 71.3磅
發文 33
註冊 2003/2/2 下
量級 羽量級
★☆
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胸圍只有39而已 雖然比起各位大大 差了太多
但是我希望能夠縮到34左右
體脂肪13
可能嗎
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| 14作者 |
octapult (oct) (
) |
2003/03/31 20:25:16 |
218.164.30.xxx |
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來自 其他
磅數 327.8磅
發文 178
註冊 2003/3/26
量級 中量級
★★★
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34 不是女孩子的胸圍嗎？
180 公分的身高大概要骨瘦如材才辦得到吧...
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| 15作者 |
take (鐵殼) (
) |
2003/03/31 23:49:09 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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越瘦越好?
抱歉,但我真不能了解,怎麼會有人在健美網站(討論體型越大越好的)問這樣問題?至少應該到健康與塑身版比較恰當
如果你想要越瘦越好,前面幾篇先進的回應你照著做就對了,勤做有氧,調整飲食.
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| 16作者 |
md (md) (
) |
2003/04/01 10:23:28 |
210.243.135.xxx |
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來自 新北市
磅數 10.5磅
發文 8
註冊 2003/3/26
量級 蠅量級
☆
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180公分..目前胸圍39吋想瘦到34吋.. -_-|||
請量一下你的胸腔大小吧...你的理想大概無法達成...
真的不建議啦...
第一..不健康
第貳..可能會出人命
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| 17作者 |
robert19 (羅蔔腿) (
) |
2003/04/01 14:24:59 |
61.228.168.xxx |
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來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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我認為瘦竹竿路上比比皆是
如果說要表現個人特色也說不過去
找衣服應該還好吧
不過這是您個人絕對的自由
我只是有一點點無法理解而已
其實我還滿有興趣知道你的動機何在
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