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肩部!(爆發力)!!

樓主: SURVIVAL(豬頭唷)( male) 2003/04/05 10:56:08 61.230.185.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★


你們有人擲過鉛球嗎?還有可以擲多遠呢!幾米?

有經驗的說出來聽一聽唷!

回應
1作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/04/05 11:07:42 61.216.31.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★

沒有 手榴彈可以嗎
2作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/05 13:16:55 61.230.188.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

....................!!
3作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/05 13:17:38 61.230.188.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

手榴彈是用丟的吧~
4作者 edison (像風一般的男子) ( male ) 2003/04/05 14:58:20 61.218.119.xxx
來自 台北市
磅數 46.1磅
發文 25
註冊 2003/1/5 上
量級 雛量級

那你們聽過手榴彈丟最遠的是多少?
我之前有個經驗親眼看過一個丟手榴彈超遠的
當時我去關西的部隊裡面作國軍投擲手榴彈的生物力學分析的拍攝動作工作
結果有個新兵(沒有受過投擲訓練的喔),本身曾經是甲組十項運動員
那傢伙居然丟出98公尺!真是不錯阿!猛!
小猛=小小隻的一點都不猛
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5作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/05 16:03:17 61.230.188.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

98......!!猛........不過..還是沒有人有擲過鉛球嗎?
那你叫他去丟鉛球試試看能丟多遠.....
6作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/05 16:09:50 61.230.188.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

丟鉛球時小心會拉傷.....嘻嘻!!
7作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/05 16:13:41 61.230.188.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

照高中生來說擲個13米就很遠了吧~
8作者 Jandb (不要再熬夜了) ( male ) 2003/04/06 00:33:22 61.230.246.xxx
來自 台北市
磅數 22.5磅
發文 14
註冊 2003/3/19
量級 蠅量級

國中參加田徑隊時有玩過
不過真的只是玩....
標槍和鐵餅也玩過
但是也不曉得自己可以丟多遠
後來高中體育課有一次竟然要考鉛球
雖然我很瘦弱.....真的很瘦弱
但結果我的成績竟然是全班第二名
我覺得我用的好像不是臂力
而是用腰力加上旋轉的力量
至於說我丟了多遠.....印象中好像是11米吧?
不曉得這在普通高中生中是遜還是還可以?
9作者 robert19 (小河) ( male ) 2003/04/06 02:01:26 61.228.168.xxx
來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★

98公尺....他真是應該去參加美伊戰爭的
10作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/06 11:26:26 61.230.182.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

TO:Jandb 當然你說的對...擲鉛球時有有用到腰的力量!

哈哈~對阿..手榴彈能丟98公尺應該去參加美伊戰爭.....
11作者 Taidemgu (PARANOID) ( male ) 2003/04/06 16:30:17 61.223.44.xxx
來自 桃園縣
磅數 473.4磅
發文 304
註冊 2003/1/27
量級 中量級
★★★

聽說郭泰源可以丟100公尺
Training heavy is training smart.
12作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/04/06 16:32:23 61.230.182.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

1....10....100...公尺...猛哩..
13作者 Taidemgu (PARANOID) ( male ) 2003/04/06 16:58:57 61.223.44.xxx
來自 桃園縣
磅數 473.4磅
發文 304
註冊 2003/1/27
量級 中量級
★★★

我高中時鉛球只能擲8公尺
第一名的好像11還是13公尺吧是那個國中有練過田徑的人
我唸的是普通高中
Training heavy is training smart.
14作者 jackal (Jackal) ( male ) 2003/04/06 18:44:16 218.102.21.xxx
*此會員已不存在*

100公尺!!!?????呵呵,有點睇頭!1
給我上!!!
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