| 1作者 |
 take (鐵克) (
) |
2003/04/13 23:29:56 |
61.219.25.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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不然要乾洗嗎?_?
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| 2作者 |
solomon (solomon) (
) |
2003/04/14 00:27:55 |
61.216.29.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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我想他的問題是說 熱水會不會讓正在充血的肌肉組織加速循環 而使訓練效果減半 這個說法有正反2造 我也不知道該怎麼說 嘿嘿
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| 3作者 |
danefu (餅乾人) (
) |
2003/04/14 00:48:21 |
61.30.47.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 16.6磅
發文 11
註冊 2003/4/1 下
量級 蠅量級
☆
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洗溫水好了,不反亦不正<我是半瓶水不要理我..>_我都這樣.
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| 4作者 |
sw9537 (Benz) (
) |
2003/04/14 10:10:46 |
61.221.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 557.3磅
發文 342
註冊 2002/10/20
量級 中重量級
★★★☆
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訓練確實才是重點
至於這些問題
熱洗跟冷洗影響訓練效果
應該微不足道吧
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| 5作者 |
engineer (可愛的小邦) (
) |
2003/04/14 10:28:28 |
140.132.252.xxx |
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來自 高雄市
磅數 63.5磅
發文 46
註冊 2002/12/21
量級 羽量級
★☆
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天氣熱時洗冷水,天氣冷時洗熱水,身體舒服最重要,呵呵....我是這樣想啦!我也是這樣做喔!
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| 6作者 |
csc (ㄚ傑) (
) |
2003/04/14 15:23:48 |
61.225.77.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 57.5磅
發文 45
註冊 2003/1/19
量級 雛量級
★
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呵呵要學布洛克訓練完跳進整桶的冰塊中降溫嗎?
這種事情不是人幹的 訓練完泡熱水澡最舒服了
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