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樓主:

Kung (講習會小人物)( )

2003/04/16 18:52:49

218.166.81.xxx

來自新北市
磅數 193.6磅
發文 195
註冊 2003/2/19
量級輕量級
★★

是這樣的,最近運動時,有人好心告訴我,說我走路肩膀斜斜的,左高右低,我嚇一大跳,還好有人告訴我,不然太晚發現可能就很難矯正了,想請教各位大哥,我現在該怎麼辦?要看醫生嗎?

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/04/17 12:36:54	61.216.253.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	先看醫生怎麼說好
2作者	阿呆 (AV男優) ( )	2003/04/17 13:33:58	61.230.240.xxx
來自新北市磅數 284.4磅發文 286 註冊 2002/9/12 量級輕中量級 ★★☆	脊椎側彎看醫生有用嗎? 我去看只會叫我穿鐵衣一點忙也幫不上@@
3作者	sw9537 (Benz) ( )	2003/04/17 14:50:43	61.221.39.xxx
來自台南市磅數 557.3磅發文 342 註冊 2002/10/20 量級中重量級 ★★★☆	常拉單槓吧就是這隻熊~~~就是這隻熊~~~ Benz 留言~~
4作者	take (鐵克) ( )	2003/04/17 17:05:06	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	我也是一邊高一邊低,從高中我老爸就跟我講了.我想大概是長時間單邊背書包的關係吧. kung這樣有什麼好嚇一跳的咧?有的人手臂或胸部一邊大一邊小的呢:Q 對於你的日常生活你覺得沒有影響的話,那就沒事了
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5作者	robert19 (小河) ( )	2003/04/17 18:10:45	61.228.169.xxx
來自新北市磅數 499.7磅發文 400 註冊 2002/11/14 量級中量級 ★★★	我也是要不是有次無意間看到鏡子還真的被自己嚇一跳呢而且還斜的很明顯只有常看鏡子自己做調整和常拉單槓了還因此到醫院復健和推拿了一陣子這都是政府害的啦給國家幼苗那麼沉重的課業壓力
6作者	Kung (講習會小人物) ( )	2003/04/17 18:30:35	218.166.87.xxx
來自新北市磅數 193.6磅發文 195 註冊 2003/2/19 量級輕量級 ★★	我現在也是盡力在調整,趁年輕把它改回來,不然老了就難調摟, 但越刻意調整,走路越怪,哈~~不過我倒是沒發現有酸痛或不適的情況,現在就願主保佑摟,趁早改掉... 我的擇偶標準: 1.慢跑不要求多,5000M滿百,2000m勉強及格,不限時間,但不能用走的.. 2.重訓不需要太重,能抓10p就好,單槓滿百5下,3下算及格,可用腰力及擺蕩,不算過份吧... 3.每天至少吃3餐,每餐至少要吃一碗飯,女生不能太瘦,不然抱起來不舒服.. 4.要能忍受我愛重訓比愛她多,除非重大事故,否則一切以重訓優先處理... 意者內恰...
7作者	aig123456 (努力增胖中) ( )	2003/04/17 19:16:14	61.59.192.xxx
來自亞力安星球磅數 527磅發文 332 註冊 2002/11/30 量級中重量級 ★★★☆	撲!怎後面變成選偶的條件阿>"<..不過你選ㄉ還真大阿.你因該娶田徑隊的了. 現在的女生都懶的要死!誰跟你跑5000M阿..哈哈至於後面那更屌..... 愛重訓.比他愛的少.女生要是知道了不跑才怪..哈哈.這位仁兄我只是半開玩笑的回答罷了..呵呵
8作者	octapult (oct) ( )	2003/04/17 19:21:36	218.164.30.xxx
來自其他磅數 327.8磅發文 178 註冊 2003/3/26 量級中量級 ★★★	一年多前我也有肩膀左高右低現象，經過了一年的重量訓練以後，現在已經看不太出來了。不過我個人還是建議您給醫生看一下比較保險。
9作者	prince (原子小金鋼) ( )	2003/04/17 19:45:29	61.217.217.xxx
來自新北市磅數 494.2磅發文 355 註冊 2002/11/23 量級中量級 ★★★	我也是有這情形，而且好像造成闊背肌發展不均衡右邊漲大可以從正面看到左邊和沒練過一樣完全看不到，我想過加強單邊訓練的方式，但我一直不知道加強組該如何安排是要獨立出一天個別訓練還是背肌訓練那天單邊多做幾組左右兩邊的問題真的很煩因為我還有一個問題，就是同一個強度只能滿足左邊的強度對右邊來說同樣強度練完隔天沒酸痛，肱二、三頭肌目前出現這樣情形我又不想讓兩邊訓練重量強度不同，怕以後越差越多該如何是好勒？？我真是一個半邊人～～～～
10作者	octapult (oct) ( )	2003/04/17 20:25:04	218.164.30.xxx
來自其他磅數 327.8磅發文 178 註冊 2003/3/26 量級中量級 ★★★	左右兩邊肌肉不一樣大，我想應該蠻正常的，只要訓練一段時間，漸漸就會拉近距離。 Ronnie Coleman 在還沒有得到 Mr. Olympia 第一名之前，右手上臂明顯比左邊大，現在就比較沒有差那麼多了。
11作者	l123612339 (Jerry) ( )	2003/04/18 00:01:43	218.32.127.xxx
來自台中市磅數 497磅發文 592 註冊 2002/12/29 量級中量級 ★★★	如果是脊椎側彎就一定要矯正唷常期下來會使內臟受到壓迫產生一些病變唷 (有個會氣功的老師說的^^")
12作者	Taidemgu (PARANOID) ( )	2003/04/18 00:26:50	61.223.46.xxx
來自桃園縣磅數 473.4磅發文 304 註冊 2003/1/27 量級中量級 ★★★	Dorian Yates也是左右邊不太一樣，我左右邊也不太一樣，醫生說沒差，啊我也覺得沒差，管他的。 Training heavy is training smart.
13作者	easwood (幹本要) ( )	2003/04/18 00:36:21	61.217.113.xxx
來自台中縣磅數 12.1磅發文 7 註冊 2003/4/14 量級蠅量級 ☆	依我個人的經驗,先去看醫生吧~~看看是不是脊椎側彎..如果是的話, 那就應該接受矯正治療喔~~不然長期下來會發生病變,你的身體很多地方都會開始慢慢地轉壞,像我的話,不僅有壓迫到一點肺部以外, 也有影響到頸椎,使得頸部常常很容易就酸痛,壓迫到旁邊的神經還會引發偏頭痛...等.... 脊椎側彎真的會讓你百病叢生,建議你去看醫生,醫生會請你去照X光, 讓醫生給你建議是最好的!! 像我因為側彎的關係,沒辦法維持一個動作太久,如站立或坐著... 必須要格一段時間就動一動脊椎...這真的是很困擾的事情!! 一般來說...側彎的角度很小的話...醫生會建議你穿矯正衣, 穿多久並不一定,看你穿的時間跟配合醫生教你的動作...... 而我的話因為側彎發生的時間過久加上有點角度,所以醫生直接跟我說我這樣只能開刀沒別的辦法....只能告訴你,及早矯正對你是好的.... 快去看醫生吧~~~
14作者	阿呆 (AV男優) ( )	2003/04/18 09:56:50	61.223.30.xxx
來自新北市磅數 284.4磅發文 286 註冊 2002/9/12 量級輕中量級 ★★☆	角度大的一定要開刀阿嗯...... 醫生好像有說過但是也跟我說開完可能有脊椎僵直的後遺症(10年前看的) 不曉得是醫生唬爛還是....? 我23度還有救嗎..........?
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15作者	Kung (講習會小人物) ( )	2003/04/18 10:23:59	211.23.144.xxx
來自新北市磅數 193.6磅發文 195 註冊 2003/2/19 量級輕量級 ★★	我沒上面所述的不能坐很久或站很久,簡單的說,要是沒人告訴我,我會認為我身體很健康,不過我發現我肩膀這樣時,我會特別留意我的姿勢我發現我走路左肩會不自覺往上提,不知道是不是手臂力量不均的問題 ,我記得還沒接觸到健身資訊時,都只練右手二頭,左手都沒練,直到接觸到一些健身資訊時,我才全方位的練,不知是不是那時後就已注下大錯了,哈~~~ 還有喔,問各位大大一下,我這要看什麼科,到那看比較有好ㄉ醫生ㄚ, 順便告訴我一下吧... 我的擇偶標準: 1.慢跑不要求多,5000M滿百,2000m勉強及格,不限時間,但不能用走的.. 2.重訓不需要太重,能抓10p就好,單槓滿百5下,3下算及格,可用腰力及擺蕩,不算過份吧... 3.每天至少吃3餐,每餐至少要吃一碗飯,女生不能太瘦,不然抱起來不舒服.. 4.要能忍受我愛重訓比愛她多,除非重大事故,否則一切以重訓優先處理... 意者內恰...
16作者	robert19 (小河) ( )	2003/04/18 22:58:35	61.228.169.xxx
來自新北市磅數 499.7磅發文 400 註冊 2002/11/14 量級中量級 ★★★	恩好像很多人都有這個問題ㄝ乾脆除了健美隊之外成立一個"鐵克病友聚樂部"好了名醫的話聽說郵政醫院滿不錯的好像是一個叫陳健煜的吧(不知道字有沒有打錯) 另外我發現脊椎側彎這種彎法就我而言平常照鏡子並不明顯但是就是一直有人說我怪直到有一次在學校走路時盡頭剛好擺著一個鏡子我才赫然發現原來自己平常走路這麼怪我想平常照鏡子沒看出異常應該是自己自然調正的緣故吧
17作者	Jandb (不要再熬夜了) ( )	2003/04/21 00:11:42	61.223.59.xxx
來自台北市磅數 22.5磅發文 14 註冊 2003/3/19 量級蠅量級 ☆	到底有沒有脊柱側彎還是要去給骨科醫師看一看不然有時只不過是習慣性站姿不良至於治療的時機為何？ 1. 若是在25度以下，不需做治療，或許可以每天吊單槓（不是拉單槓喔）然後每隔半年追蹤一次。 2. 25～40度之間，可以使用背架來矯正，不過彎曲程度不同，背架每天需要穿戴的時間也不同。 3. 超過45度就絕對有必要評估是否進行手術矯正 4. 最重要的一點，治療與否和彎曲的角度變化有關，兩個同樣原本20度的側彎，其中一個4年後多了8度，另一個沒什麼變化，那麼即使只有28度也需要積極治療。

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肩膀斜斜的怎麼辦?