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樓主:

2003/04/23 17:11:59

61.59.53.xxx

來自新北市
磅數 37.1磅
發文 18
註冊 2003/4/21
量級雛量級
★

一般男生一天攝取的熱量要2100卡！
那麼如果在健身期間，攝取的熱量是不是
要超過2100卡才足夠？
如果不夠，肌肉是不是沒辦法生長？

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/04/23 18:03:46	61.216.253.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	阿智我建議你先到文章區看看有關於你的問題有整理的文章供你參考謝謝

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一天的熱量？