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W槓跟一般長槓有甚麼差別嗎?

樓主: rock16dx(百夜鬼)( male) 2013/06/29 07:45:00 111.251.88.xxx
來自 桃園縣
磅數 227.8磅
發文 38
註冊 2011/1/15
量級 輕中量級
★★☆
最近想要買長槓鈴
但是發現有W槓跟長槓
請問這兩種有甚麼差別嗎
回應
1作者 hunter72762 (larry) ( male ) 2013/06/29 08:20:07 203.73.57.xxx

來自 台北市
磅數 1450.6磅
發文 197
註冊 2005/7/6 上
量級 超重量級
★★★★★
 角度不同，訓練的部位也不同

長槓適合練胸肌.背肌.二頭.三角.大腿等等，算是多方位吧

W槓適合練二頭.三頭等，算是單一肌群
2作者 rock16dx (百夜鬼) ( male ) 2013/06/29 08:40:21 111.251.88.xxx
來自 桃園縣
磅數 227.8磅
發文 38
註冊 2011/1/15
量級 輕中量級
★★☆
 喔喔 所以我主要買長槓是想要練胸肌 我要買正常得會比W槓好?
3作者 S0930679397 (ＮＡ) ( male ) 2013/06/29 13:03:12 36.225.236.xxx
來自 台北市
磅數 23磅
發文 45
註冊 2009/4/25
量級 蠅量級
☆
 他不是說了嗎...
w槓最主要會有握距的問題,你買w槓要握寬或者窄點可能就會碰到斜角
4作者 gn8783276 (古樂樂) ( male ) 2013/07/18 11:46:36 111.242.141.xxx
來自 屏東縣
磅數 25.3磅
發文 29
註冊 2012/7/7 下
量級 蠅量級
☆
 怎麼感覺有說明
還是聽不懂的樣子ˊˋ

Ｗ槓是可以拉
可是效果不好

正所謂
工欲善其事，必先利其器！

要事倍功半　還是事半功倍
看您如何打算
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