鐵克健身網Take'sBodyGYM -運動傷害天天熱敷有效果嗎?

樓主:

2013/07/28 16:25:13

118.160.161.xxx

來自台北市
磅數 527.5磅
發文 158
註冊 2011/10/6
量級中重量級
★★★☆

運動傷害天天熱敷請問一下有效果嗎
就類似軟組織受傷骨頭看X光沒事

回應

1作者	JIMMY (JIMMY) ( )	2013/07/28 22:00:20	184.22.182.xxx
來自台北市磅數 4082.6磅發文 2650 註冊 2002/11/25 量級超超重量級 ★★★★★★★	先請醫生確定是否已經過了發炎期,只有發炎徵狀消失以後才可以開始熱敷
2作者	nepenthes (nepenthes) ( )	2013/08/03 08:13:18	122.118.84.xxx
來自台中市磅數 1454.3磅發文 81 註冊 2004/5/29 量級超重量級 ★★★★★	不知道樓主期待熱敷會為您帶來甚麼樣的效果呢? 就我的理解在運動傷害方面熱敷的功能是 (暫時性的)促進局部血液循環 (暫時性的)放鬆肌肉 (暫時性的)止痛作為某些事情前的準備之所以強調(暫時性的)是因為當熱敷移除以上效果很快就不見如果這些東西不是您要的那..就..是..沒..有..效..果.. 另外有些傷害是只能緩解不會痊癒或許樓主能更進一步地說明您受到的是甚麼運動傷害

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