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樓主:

2013/10/11 01:11:06

115.43.164.xxx

來自新北市
磅數 260.6磅
發文 247
註冊 2011/10/29
量級輕中量級
★★☆

小弟前陣子拉單槓的時候
拉到圖中(下面箭頭)的那個地方不知道為何忽然ㄍㄧㄚ了一下感覺像是那邊太過出力拉到
請問這是甚麼原因呢?
導致休息兩個星期上背那邊疼痛
這星期練肩推舉的時候
我坐著推但沒有靠背
結果圖中(上面箭頭)
脖子下面那邊推一半ㄍㄧㄚ了一聲!!
嚇到還好沒事
但又來了.. 又開始痛這次只痛右邊上背加脖子
可以請問一下我都有用輕的熱身了
那邊需要熱身嗎?
還是我有甚麼問題呢..
謝謝><

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