鐵克健身網Take'sBodyGYM -Inbody的準度可進度高不高?

樓主:

2013/10/15 03:02:46

124.6.16.xxx

來自台北市
磅數 962.2磅
發文 10
註冊 2013/4/26
量級重量級
★★★★

之前在健身房測體體脂(用貼片黏在手上與腳上，純測體脂不測體重的那種)。體脂計測出來的結果大概都是10左右，之後去測Inbody數值也是在12. 今天去看了一台歐姆龍HBF-212 結果測出 17的體脂，這台體脂計沒有握把是站立式的。後來我當場在換一台歐姆龍有握把的，體脂驟降至13.5

我一般都是早上空腹測量，不喝水，不運動。這樣的測量方式應該算是很標準。雖然我知道機器會有誤差，但差到5%真的有點離譜。網路上都說有握把的體脂計測出來都會偏低，因為脂肪多是累積在下半身。所以兩千多的HBF-212 要比數萬的Inbody來的準確是這樣嗎?

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