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樓主:

dennis010306(雨哥)( )

2013/10/18 13:38:39

218.164.138.xxx

來自台南市
磅數 1.2磅
發文 1
註冊 2013/10/15
量級蠅量級
☆

小弟我近期非常需要學習健身知識
像是:運動生理學，營養學或解剖學
想說先從運動生理學著手
因為網路上的資訊幾乎都是訓練方法及課表
所以想問各位健身好手，有提供哪本不錯的書呢?
希望各位可以幫幫我!!

回應

1作者	xox (xox) ( )	2013/10/20 20:59:48	1.173.112.xxx
來自台南市磅數 113.2磅發文 157 註冊 2010/12/2 量級羽量級 ★☆	如果你有動力要學的話建議你一定要去上課接觸健身10年最近上了AFAA的PFT課程非常專業非常受用最近11月AFAA在台南巨力屋也舉辦有Weight Training研習課程非常推薦參加

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