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樓主:

2014/02/13 03:49:31

27.52.21.xxx

來自桃園縣
磅數 2.3磅
發文 2
註冊 2013/12/15
量級蠅量級
☆

我是先練背隔天才練肩，那請問我後三角是不是放在練背那天比較好，不然練後三角好像又會練到背肌，感謝大大回答喔，謝謝。

回應

1作者	yt51641 (Y.Ting) ( )	2014/02/13 16:05:35	218.161.8.xxx
來自台北市磅數 148.4磅發文 75 註冊 2011/8/15 量級輕量級 ★★	可以把三角拆散到其他大肌群裡面去啦... 有前輩建議胸肌配前三角、背肌配後三角~

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後三角與背部問題